我们每天都要吃饭，吃饭的原因有很多，为了饥饱，为了补充营养，为了自己的身体健康，我们很清楚的明白很多的男人也会吃一些抗衰老的食物，为的不光是肌肤的保护，有很多的男人为的是自己身体器官不被衰老，那么你们知道男性饮食中易衰老的食物有什么吗?
过氧脂质
过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。
高温油烟
外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。
研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
烟雾
当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。
生活中的食物有很多，有的能防止男人衰老，有的却可以加速男人的衰老，以上这些都是易衰老的食物，希望男人们要远离，其实在我们的生活中有很多让我们变年轻的食物，多吃点蔬菜水果，能帮助我们补充营养还让我们延缓衰老。
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