女人对于自己的乳房自然是分外的爱惜，乳房不仅是女性的哺乳器官，而且还为女性提供源源不断的女性魅力。但同时，乳房也是身体最容易衰老的部位之一，日常不当的乳房保健方式和生活习惯，都会加速乳房的老化，惹来胸部下垂和松弛等问题。所以，要想自己拥有一双健康美丽的乳房，那就快来看看以下这些乳房保养的禁忌吧。
1.内衣尺码和穿戴错误
过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。女性的胸部会随着年龄的变化而产生一些变化，并且在婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小也都会发生变化。因此每次选购内衣时一定要及时调整尺码，最好是能试过以后再购买。很多女性在穿戴内衣上都存在着一些错误，这也是导致乳房变形的重要原因。
2.用香皂清洗乳房
为什么香皂清洗乳头对乳房不利?因为经常使用香皂类的清洁物品，会洗去皮肤表面的角化层细胞，损坏皮肤表面的保护层，导致乳房肿胀。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
3.过度运动
一些女性本着运动有助于乳房健美的观点，从而养成了爱运动的良好习惯，但专家提醒，过量的运动也会伤害乳房。如果进行一些过量的运动，或者在运动时穿内衣不注意的话，会严重伤害到乳房。比如一些女性在运动的时候觉得内衣是个累赘，从而不穿内衣就进行一系列的运动，这样容易使胸部曲线走样。
4.外涂产品和按摩方式
很多人都知道通过适当的按摩可以使乳房变得丰满，但如果是随意选择一套市场上卖的丰胸膏拍打或者向下按摩，这些都有可能会让乳房越来越小。经过各方面专家的研究发现，能刺激胸部变丰满的主要部分其实是位于胸部上方的上端体乳腺组织，这个部位直接影响胸部细胞生长。因此要想通过按摩的方式使胸部丰满，就要根据平胸、塌胸等不同问题进行不同的药理以及按摩方式的选择。正确的丰胸按摩法，应该是先在乳房上涂上针对性的按摩霜或者丰胸膏，最后是顺着乳腺组织在胸部上方向上划圈，在这个时候要注意，动作一定要以柔缓为主，最后要用温毛巾敷促进吸收。
推荐阅读：
更年期女性需谨记保健的重点
