有不少准妈妈遭遇了孕期乳房胀痛的尴尬，怀孕期间荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让孕妇感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。那么，孕期乳房胀痛是否会影响母婴的健康?准妈妈孕期乳房胀痛如何缓解?
准妈妈孕期乳房胀痛如何缓解
最好的办法是去买几个质地好的、能够支持你胸部的胸罩。去大的百货商场或母婴用品商店，请有经验的售货员帮你选择。
你可能会发觉自己现在穿有硬钢托的胸罩不那么舒服了。为了避免皮肤的擦伤，应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩。棉质胸罩比人造纤维的要舒服些，透气性也会更好。
白天活动时，为了给你的乳房更好的支撑，你可以试试哺乳胸罩。在孕晚期，你也许值得去买一种可以从前面解开的哺乳胸罩，如果你准备进行母乳喂养，反正会用得着的。在夜间，你可以试试柔软的、宽松的棉质胸罩。
因为你的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少你的不舒适感。
选买胸衣时，要考虑适当放宽尺寸，因为随着乳房的增大和腹部的隆起，你的胸衣尺寸可能会增大1～2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。你在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果你的乳房增大了， 你可以扣到第二、第三档。如果你决定在分娩前就买好哺乳胸罩，尤其要记住这个"宽裕"原则。
也有少数准妈妈在孕前就有乳房疼痛的情况，因此，准备怀孕之前，隔一段时间对自己的身体进行自我检查很有必要，准妈妈也不例外。
有不少准妈妈遭遇了孕期乳房胀痛的尴尬，怀孕期间荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让孕妇感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。那么，孕期乳房胀痛是否会影响母婴的健康?准妈妈孕期乳房胀痛如何缓解?
准妈妈孕期乳房胀痛如何缓解
