很多没有经验的爸爸妈妈在照顾和护理宝宝方面会略差一些,有些时候还会有点不知所措,很多家长反映夜里宝宝睡觉不安分,总是喜欢蹬被子,这样的情况怎么办呢,下面先来看看不同年龄宝宝睡眠时间吧:
宝宝睡眠时间
新生儿:睡眠时间约18~20小时,除了吃奶、换尿布、洗澡外,基本上都在睡眠当中,这是正常的生理现象。
1~3个月:睡眠时间16~18小时。白天约睡4次,每次1。5~2小时,夜间约睡10~12小时。
4~6个月:睡眠时间15~17小时,白天睡3~4次,每次1。5~2小时,夜间睡眠10小时。
7~9个月:睡眠时间为14~16小时,白天睡2~3次,每次约1。5~2小时,夜间睡眠10~12小时。
10~12个月:睡眠时间为13~15个小时,白天睡1~2次,每次约2小时。
13~18个月:睡眠时间13~14小时,白天睡1~2次,每次1。5~2小时。
19~24个月:睡眠时间为13小时左右,白天睡1~2次,白天一共睡2~3小时,逐渐过渡到下午睡1次,约2小时。
2~3岁:睡眠时间12~13小时,白天午睡1次,约2小时。
4~6岁:睡眠时间12小时左右,白天午睡1次,约2小时。
宝宝的睡眠时间并非是固定的,也会有不同的差异哦。那么。宝宝睡觉蹬被子怎么办?
宝宝睡觉蹬被子怎么办
保持舒服睡姿。有的孩子睡姿不正,仰睡或俯睡,都容易引起呼吸不畅,因“憋得难受”会引起蹬被。不妨让孩子右侧卧,睡姿正确,因憋气睡不着的事就不会发生了。
被子厚薄合适。孩子所盖的被子要随季节而更换,厚薄要与气温相适应。
室内温度适宜。除了寒冷天气要关紧窗户,平时室内窗户应适当打开通风,但睡觉处不应在空气对流的“风口”。
睡觉以前,别让孩子看紧张刺激的卡通或“小人书”,否则,往往使得孩子睡不安稳而蹬被。
比较小的孩子,不妨做一个宽松带拉链的睡袋。这样可以保证不会蹬被。
不同年龄的宝宝睡眠的时间是不一样的,刚出生的小宝宝大部分时间都在睡觉了,等再大一点会玩的时候就会睡眠少一点,而且最好是让宝宝午睡一会,应对宝宝蹬被子的难题,家长们也不妨试试上面的几个方法。
很多没有经验的爸爸妈妈在照顾和护理宝宝方面会略差一些,有些时候还会有点不知所措,很多家长反映夜里宝宝睡觉不安分,总是喜欢蹬被子,这样的情况怎么办呢,下面先来看看不同年龄宝宝睡眠时间吧:
宝宝睡眠时间
新生儿:睡眠时间约18~20小时,除了吃奶、换尿布、洗澡外,基本上都在睡眠当中,这是正常的生理现象。
1~3个月:睡眠时间16~18小时。白天约睡4次,每次1。5~2小时,夜间约睡10~12小时。
4~6个月:睡眠时间15~17小时,白天睡3~4次,每次1。5~2小时,夜间睡眠10小时。
7~9个月:睡眠时间为14~16小时,白天睡2~3次,每次约1。5~2小时,夜间睡眠10~12小时。
10~12个月:睡眠时间为13~15个小时,白天睡1~2次,每次约2小时。
13~18个月:睡眠时间13~14小时,白天睡1~2次,每次1。5~2小时。
19~24个月:睡眠时间为13小时左右,白天睡1~2次,白天一共睡2~3小时,逐渐过渡到下午睡1次,约2小时。
2~3岁:睡眠时间12~13小时,白天午睡1次,约2小时。
4~6岁:睡眠时间12小时左右,白天午睡1次,约2小时。
宝宝的睡眠时间并非是固定的,也会有不同的差异哦。那么。宝宝睡觉蹬被子怎么办?