正在紧锣密鼓准备怀孕的女性，在历经了将近一年的备孕工作之后，仍然没有等来了好消息。这是怎么回事呢?相信不少女性这个时候都会怀疑自己的孕力了，是不是自己的生育能力存在问题呢?母婴专家指出，女性的生育能力会直接影响到受孕的情况，而很多坏习惯都会损坏女性的生育能力，8种行为损害女性生育能力：
8种行为损害女性生育能力：
1、过度肥胖与盲目减肥肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。但同时，盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
2、不良的性习惯有些女性长时间因为性爱不卫生、性乱，感染性病，引发了盆腔炎及其他疾病，造成不孕症。经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔，引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症，直接摧残生育能力。
3、有害化学物质不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌分泌紊乱。一些食品包装、杀虫剂、特氟化龙不沾涂料、室内装饰品等商品含有全氟化学物质，不仅会毒害人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官，导致不孕，还会影响胎儿发育。
4、酒精、咖啡妨害生育经常饮酒，尤其酗酒的女性，生育能力会明显减弱。酒精会妨碍营养物质的吸收，例如红酒可能减少体内锌的含量，而锌是生育能力的基本因素;咖啡、可乐饮料同样会降低生育能力。
5、高度紧张的精神压力环境改变、情绪波动、精神高压容易使女性内分泌紊乱、月经紊乱，甚至致使无月经，不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长期处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态中，这些都会影响女性怀孕。
6、年龄年龄对女性生育能力影响非常大。从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后约87%的女人失去受孕能力。另外，35岁以上的高龄孕妇更容易发生如高血压、糖尿病、心脏病、肾脏疾病等及各种妊娠并发症并加重，致使胎儿官内生长发育迟缓，胎儿畸形率，死胎、死产发生率及围产儿死亡率也很高，严重影响健康生育。
7、人工流产医学研究发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症。多次人工流产不但易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕;而且还会使子宫内膜变薄，日后一旦怀孕，胚胎不但着床不易，且容易发育不良、自行流产。
8、生殖器官炎症女性患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，妨碍精子的成活。宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过官颈管，从而导致不孕。盆腔感染尤其是结核性或淋菌性感染，即使痊愈，也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄，从而导致不孕或宫外孕。
以上就是8种行为损害女性生育能力的介绍，所以影响女性生育能力的因素有很多，我们为了保证自己的生育能力，有些事情最好要少做或者是不做，甚至过度肥胖或者盲目减肥都很有可能降低生育能力的元凶。想要怀孕的你一定要多加注意哦。
