现在不比唐朝是一个以胖为美的年代，现在来说一般都是以瘦为美的，但是瘦有瘦的标准，可能很多朋友差不多有百分之八十的女生朋友，都会认为自己很胖，所以这个时候都想要减肥，那么减肥的方法有哪些呢，有朋友提议说喝中药减肥，喝中药减肥有用吗?
喝中药减肥有用吗
1、中药配方
中药减肥肯定会有一定的效果的，但是，中药的配方我们必须要把握好，要根据个人的体质而定，也就是说不同的人那么相对应的中药配方都是不一样的，差不多加上一些消食利于通便的食物，以及消除水肿的中药食材，都是可以达到一定的减肥效果的，所以说患者本人要先了解自己的体质。
2、坚持服用
中药减肥有没有效果，另外还有一个决定性的因素，那就是要坚持服用中药。我们都知道的是，中药一般来说味道都是比较的苦，所以说有很多朋友并不能够成功的坚持下去，难免的减肥效果可能就不明显，半途而废做任何事情都是达不到自己想要的效果。要想通过中药达到减肥的目的，那么就必须要坚持下去。
喝中药减肥有用吗?答案是肯定的，关键在于了解自己的体质，找到适合自己的中药配方，然后，长期的坚持服用下去，就会达到很好的减肥效果，同时在饮食方面也是要多加注意的，饮食对于减肥的影响可以说是最直接的，所以一定要管好自己的嘴巴少吃辛辣刺激的食物，这样减肥的效果才会保持。
