女性想要提高夫妻生活质量，在饮食上可以多下点功夫，把身体调理好了，自然夫妻生活就会幸福很多。
1、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖煮熟食用；或狗肉，加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐等调料同煮熟食用。
2、冬虫夏草4~5枚，鸡500克左右共炖（不吃鸡者可用瘦肉），待烂熟后食用；或用冬虫草10~15克，鲜胎盘一个，隔水炖熟吃。
3、枸杞30克、鸽子一只，去毛及内脏后放炖盅内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。
4、公鸡一只去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛入大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
小贴士：
女性性欲低不妨喝点咖啡。研究发现，对于那些不经常喝咖啡的人，摄入咖啡因可能对提高性欲有帮助。
