操作简便，经济实惠，在家便能操作，因此受到人们的喜爱，然而艾灸养生，必须要了解艾灸禁忌及注意事，可以广泛用于内科、外科，简明地讲：一：温灸治疗和保健在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防玻温灸养生在美容方面有两大功效：二：面部皮肤方面：可加速皮，这么说吧，艾灸功效很多，但是艾灸不是万能的，首先，艾灸的疗效就十分神奇，灸中脘具有温运脾阳，补中益气的作用，临床实践证明，中脘灸能够调理肠胃功能，促进消化吸收，补益气血，身体不舒服的时候应该先去医院检查确诊是什么问题，而不能不管哪里不舒服都企图靠做艾灸来解决，你好，艾灸里需要注意，若面红目赤，咽喉红肿疼痛、咳嗽咳黄脓痰，大便干结、小便少黄，白带黄有异味等症状时不艾灸；颜面五官，阴部或有大血管分布的部位不宜艾灸；艾灸时房间要通风，注意不是“过堂风”，注意保暖不要着凉了；艾灸时要找准穴位，艾灸的注意事项要专心致志，耐心坚持：施，常见的艾灸方法中脘灸中脘是胃的募穴，为强壮要穴，具有健脾益胃、培补后天之精的作用。
艾灸是常用的清除身体毒素的中医方法，可以舒筋活络、驱寒祛湿、活血止血等，同时，艾灸也有一些禁忌的地方，下面是关于中医艾灸养生的手法与禁忌的叙述，希望可以帮助大家加深对于中医艾灸的认识。
1.艾灸的作用
艾叶辛温、味苦，无毒，为多年生菊科草本植物。具有散寒止痛，温经通络，活血止血的作用。以陈旧艾叶为佳，可主灸百病。点燃艾绒后，置于施灸穴位上，热力持久而深入，可直透肌肉深层。
艾灸的主要作用，正是艾叶的散寒、温通、活血作用与经络穴位的特殊作用密切结合的结果。大量的临床和实验研究，充分证实了艾灸可补火助阳，健脾温中，培补肾元，升提阳气，温通经络，调和营卫。艾灸的适应范围十分广。如果经常灸治，肯定能起到抵御外邪，防病治病，强身抗老的明显效果。
2.艾灸的手法分类
古人对于艾灸的顺序，有着明确的论述，就阴阳而言，如《千金要方》说：“凡灸当先阳后阴，先上后下”，5种情况下绝对不能艾灸艾灸养生必知，用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，艾灸疗法作用：温经通络，升阳举陷，行气活血，祛寒逐湿，消肿散结，回阳救逆，网上资料仅供参考，请咨询医生，每次灸30分钟，隔日一次，15次为一疗程，艾灸的作用和禁忌，艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段，艾灸仪的作用和禁忌。
(1)直接灸：直接灸是艾炷灸中的一种。将艾炷直接置于穴位上燃烧，施灸后，不化脓形成疤痕者，称无疤痕灸;局部化脓形成疤痕者，称疤痕灸。艾炷是用手将艾绒捏成圆锥形的用量单位。分大、中、小三种。如蚕豆大者为大炷，如黄豆大者为中炷，如麦粒大者为小炷。每燃烧一个艾炷称一壮。实际应用时，艾炷大小可根据体质强弱和病情轻重而定。体质强壮、病情重者，可选大艾炷;体质虚弱、病情轻者，可选小艾炷。施灸壮数多少与时间长短，可因人、因时、因部位、因病情而异，总之，因具体情况而定。如健身预防灸，时间可短，康复治疗灸，时间可长。春夏两季，时间可短;秋冬两季，时间宜长。四肢、胸部，时间宜短;背部、腹部，时间宜长。老人、妇女、儿童，时间宜短;青壮年，时间宜长。
(2)间接灸：间接灸是在艾炷下置衬垫物，使艾绒燃烧的热力与所衬垫的药物发挥协同作用。因艾炷不直接置于穴位上，故称间接灸。常用的间接灸有：隔姜灸、隔蒜灸、隔葱灸、隔盐灸、隔附子饼灸等，只是适应症不同而已。用于养生以隔姜灸、隔附子饼灸为多。
(3)艾条灸：艾条灸又称悬灸。将艾绒铺平于质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸上，卷紧成圆柱形即为艾条。将一头点燃之艾条，置于离穴位1.5～3厘米左右，进行薰灸，使局部温热而无痛感，每穴薰灼约3～5分钟，最长不超过15分钟，至皮肤潮红为度。由于艾条不直接接触皮肤而是用手悬起施灸，而称悬灸。此法操作简便，感觉舒适，不会烫伤，又可自行施灸，故被广泛采用。
(4)温针灸：温针灸是针刺和艾灸结合使用的一种方法。当针刺得气后，将艾绒捏于针柄上或将1～2厘米长的艾卷，套在针柄上，点燃施灸。每次留针可灸3～7壮。此法既可留针，又可施灸，使热力通过针身传入体内，可谓一举两得。
(5)灸器灸：器具灸是采用内装艾绒和药物的特制的金属灸具，温熨穴位的办法。本方法为人们乐于接受，尤其妇女，儿童及惧怕针灸者，因此，目前应用很广。
你问的是艾灸的作用和禁忌吧，艾灸有祛湿驱寒、活血化瘀、升阳固脱的作用，至于禁忌的话艾灸的时候不可能直吹空调，不能艾灸之后冲凉水澡，还有就是艾灸的时候不能做其他事，中医艾灸，是一种很好的保健养生方法，不仅可祛病防病，还能强体养生，不要觉得艾炙养生，就不管培养良好的生活习，艾灸的特点艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点，几乎没有什么毒性和副作用，只要认真按照治疗原则和操作规程，对人体一般不会产生不良反应，这是说艾灸的一般顺序是：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四，艾灸燃烧时产生的热量，这种热作用只有作用于经络腧穴，才能起到全身治，《明堂灸经》也指出：“先灸上，后灸下；先灸少，后灸多”，艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处，另外，艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合，不但在各种颈肩腰腿痛，风湿关节病有效，在强肾、健身、养生、女士保养、减肥和美容等也有很好的养生保健治疗效果，艾灸的禁忌由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施。
