不过中医提醒，选择上述方式保健前，先要弄清个人体质是否适合，气血不足者不宜刮痧或拔罐现代人越来越重视保健，常通过刮痧、拔罐等方式调理身体，但是并非所有的人都可以使用刮痧治疗疾病的，不是每个人都适合刮痧，因为刮痧会刺激交感神经体质较弱或体质敏感的人，年老体弱、皮肤过敏、有心血管疾并白血并过敏性紫斑症、血小板减少症、癌症、皮肤炎，或皮肤上有伤口、疤痕的人，都不适合刮痧，刮痧禁忌：出血倾向者，肝肾功能不全，皮肤有破损，妇女月经期，骨折等，其中下列九类人群就不能刮痧，而其，刮痧与针灸一样，阴冷、潮湿、或下雨之时不可为之，三类人，慎用拔罐：阳虚，容易在皮肤表面出现水泡，阴虚，出现淤血，鲜红，出痧量少，气虚，出现血瘀，痧点老拔老有非医生，只供参考，此外，怀孕妇女和女性在每个月的生理期间。
养生之道网导读：哪些人不适合刮痧？刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。刮痧对于大多数人都是适用的，但也有人不宜刮痧。哪些人不适合刮痧？下面一起来看看。
刮痧的好处
1、调节阴阳
阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳胜则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴盛则寒”等临床证候。刮痧保健的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。
2、活血化瘀
人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。
3、清热消肿
根据中医治法中“热则疾之”的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。
4、祛痰解痉，软坚散结
由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。
哪些人不适合刮痧
1、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。
2、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。
3、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。
中医讲“冬主藏”，意思是冬天了，人不可剧烈运动，心神需归于沉静，不可过于嗔喜，这一切都是为了来年春天的生发，刮痧毕竟是破坏毛细血管及软组织，是一种损伤，经常刮，损伤难以愈合，适得其反，据我所知，体虚的人不能刮痧，刮痧属于泄法，体虚的人越刮越虚，刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经，好轻松健康小提示刮痧拔罐等传统中医治疗方法，都有其适应证，一、有严重心脑血管疾并肝肾功能不全、全，刮痧的最好。
4、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。
5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。
6、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。
7、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。
8、精神病患者禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类患者发病。
刮痧的正确步骤
1、病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2、用边缘光滑的汤匙（或调羹、铜币等）蘸上麻油（菜籽油、花生油、豆油或清水均可），在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3、刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。
4、刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5、每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
6、应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象。出痧后30分钟忌洗凉水澡，冬季养生应注意保暖。
但气血两虚者原本就气血不足，刮痧或拔罐后往往因出血、出痧，进而加剧气血不足，它是中医学的重要组成部分，其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分，如果不是适应证，反而可能加，刮痧对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法，刮痧、拔罐适合经脉不通畅的人，如气滞血瘀者，可通过刮痧或拔罐来疏通经络，刮痧，外力行血的方法，扰动人体内阳气，所以冬天不要刮痧，刮痧缓解身体气不顺；还能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代以及增强免疫和养颜美容，防止皮肤老化等作用。
