一、如何预防羊水浑浊
一、定期孕检
在怀孕三个月以后就要定期做健康检查，最好每周一次去一下医院，医生会根据胎儿的发育情况就会告诉你一些注意事项，这样就会防止由于一些不知道的禁忌而导致的羊水浑浊，进而保证宝宝在胎里面健康成长。
二、多喝开水
在孕期，要多喝水，宝宝在羊水里面有时后也会缺氧，所以要多喝水，最好是温水，凉水、热水都会引发其他疾病，万一孕妇着凉了就会影响到宝宝的健康，一定要特别引起注意，时刻补充水分，让宝宝健康快乐的成长。
三、多吃水果和蔬菜
在怀孕的时候，由于很多食物对宝宝有一定的伤害，所以孕妇对于吃的方面要特别小心，尤其是生冷的东西是万万不能吃的，可以多吃一些苹果、香蕉、梨等，还有胡萝卜等可以补充维生素的食物，多吃一些谷类的杂粮，还有猪、牛、羊、鱼等，只要是高蛋白的食物就可以多吃。
四、合理的休息
大部分孕妇怕到时候难产就会在怀孕期间就做大量的运动方便以后生产，这种做法也有一部分是不对的，孕妇也需要适当的休息，这样宝宝也可以根据妈妈的活动来维持正常的生活。所以要有适量的休息，当然运动也是不可避免的，反正只要把握这个度就可以了。
二、引起羊水浑浊的原因
在胎儿的不同发育阶段，羊水的来源也有所不同。孕妇在孕早期，羊水主要来自胚胎的血浆成分，是无色的。随着胎儿的器官开始发育成熟，羊水的成分慢慢增加了胎儿的尿液、呼吸系统、胃肠道、脐带、胎盘表面等等，会出现稍微浑浊的现象。在B超检查下，可以看到浓稠、致密的光点。
常见引起羊水浑浊的原因有以下情况：
1、胎脂混合于羊水当中，如果是这种情况引起的羊水浑浊，一般不会对胎儿造成危害，所以不需要过于担心。
2、胎粪混合于羊水当中，如果是这样情况可能会导致胎儿在子宫内缺氧，则需要吸氧，具体处理措施应该在专业医生的诊断后进行。
3、胆汁淤积混合于羊水当中，羊水里的主要物质有胎水、脆毛，单纯的浑浊一般都不会有什么影响。如果比较浑浊，则预示胎儿情况异常，需要立即分娩。
因为羊水为胎儿的生存环境，所以出现浑浊的情况不容小视，应该尽快到医院查明原因。
三、孕晚期羊水胎粪污染不轻视
孕晚期羊水胎粪污染是胎儿不良妊娠结局的重要指标，羊水胎粪污染是胎儿宫内窘迫的主要指标之一。事实证明羊水胎粪污染与新生儿预后有着密切的关系，羊水胎粪污染越严重，新生儿预后不良发生率越高。
羊水胎粪III度污染的胎儿心电监护会提示有严重的缺氧现象，应该尽快终止妊娠，避免加重胎儿宫内窘迫程度。因为胎宝宝在缺氧时，会降低氧消耗，如果缺氧严重或者时间过长，会对胎儿的器官，特别是心血管系统和中枢神经的功能造成严重影响。
对于羊水胎粪污染I度和II度的胎儿要加强胎心电子监护，尽量不要过早干预，避免增加手术助产而导致的并发症。
总之，要做好孕妈妈的孕检工作，及时发现孕期的异常情况，有助于降低新生儿预后不良的情况，特别是羊水污染III度的孕妈妈，对胎儿影响严重，需要加强监管力度，保证母婴安全，提高新生儿出生健康。
四、羊水浑浊该怎么办
在整个怀孕的过程中，羊水是维持胎儿生命必不可少的重要成分，它不但可以减弱妊娠期间来自腹部外的压力和冲击，而且还能维持子宫内温度的稳定。它是宝宝的天然屏障，羊水浑浊一般是由于胎脂或者胎粪混于羊水中引起，其他也有胆汁淤积的情况。如果是单纯是由胎脂引起的轻度浑浊，问题就不大，属于正常情况，一般不会对胎儿造成危害，不用做特殊处理。
羊水一般是由于胎脂或者胎粪混于羊水中引起，其他也有胆汁淤积的情况。如果是单纯是由胎脂引起的轻度浑浊，问题就不太，属于正常情况，一般不会对胎儿造成危害。如果是由胎粪引起了羊水浑浊，这种情况说明胎儿有宫内缺氧的可能，需要靠吸氧来补充氧气。后一种缺氧情况孕妇应该立即治疗，听从专业医生的建议来进行检查或吸氧等处理，必要时可能要提前终止妊娠，剖腹产结束分娩。
如果是由胎粪引起了羊水浑浊，这种情况说明胎儿有宫内缺氧的可能，需要靠吸氧来补充氧气。后一种缺氧情况孕妇应该立即治疗，听从专业医生的建议来进行检查或吸氧等处理，同时应立刻进行胎心监测，看看胎儿胎心率是否正常，以估计胎儿缺氧情况。同时要采取左侧卧位并吸氧，以增加胎盘血液供应，缓解胎儿氧供情况。若情况严重必要时可能还要提前终止妊娠，剖腹产结束分娩。
