一、男人怎么样进行自不孕不育自测
一、精索静脉曲张检查：如果男性发现自己在生殖期内出现有大团的蚯蚓状块物，这就有可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。
二、精液检查：如果男性在生活中发现精液出现红色和粉色则为血性精液，这是非常危险的，因为正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过多，如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。
三、精液不液化：这种检查是判断男性是否患有不育症的有力依据之一，一般男性的精液在排除体外后，15分钟左右会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。
从客观的角度来讲，当女性有不孕不育症状出现时，男方更要做好自测，发现问题及时的进行有效的治疗。上述介绍的三点就是女性不孕不育诊断期间男性可以采用的一些自我检测疾病方法，希望对大家了解疾病有所帮助。
二、男性不孕不育有哪些症状表现
1、生殖器异常
生殖器异常是早期男性不孕不育主要症状之一，如果男性的生殖器时常会出现痒、疼痛等不适症状，多由生殖器感染、附属生殖腺的慢性感染所造成，可以影响精液中的各种化验指标，引发不育。
2、无精子症
无精子症是早期男性不孕不育的典型症状之一，这种情况也可作为诊断要点，将射出的精液离心沉淀，如显微镜下检查无精子，即为初步诊断。无精子症状包括2类，即真性无精子症，由于睾丸的生精功能发生障碍导致精子无法产生；阻塞性无精子症，患者的睾丸生精功能正常，但输精管出现阻塞，导致精子无法正常排出体外。
3、精液液化时间延长
精液液化时间延长也是男性不孕不育早期的常见症状，在正常情况下，精液以液化状态射出体外，之后立即形成胶冻状或凝块状。所谓精液液化，即将精液放在37℃水浴中5分钟-20分钟，如精液可从凝固状态转为液化状态，即可称为精液液化。如这一转变过程超过1小时，称为精液液化时间延长，是男性不育的一个常见现象。
三、男性不育症有哪些征兆
男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法，就能进行有效自查。
如果沿精索自上而下轻轻触摸，发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块，那就要注意了，这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升，静脉血的淤滞影响了睾丸代谢，从而干扰生精，造成精液质量下降。
若有睾丸肿胀、疼痛，缓解后睾丸逐渐缩小，则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内，称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生，睾丸恶变风险也大大增加。
观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色，则为血性精液。正常精液量为2—6毫升，多于7毫升则为过多，不但精子密度会变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低。如果精液总量少于2毫升，则为精液量少，1毫升以下属于过少，极易导致不育。一般精液射出后，15—30分钟会变为液体，如果超过30分钟仍不能改变形态，在临床上叫做精液不液化，也是不育的诱因。
四、会引起男性不孕不育的6大习惯
经常穿紧身裤
许多男青年追逐紧身裤的时尚，常年牛仔裤不离身。殊不知，牛仔裤将阴囊和睾丸紧紧地束缚，使局部散热减少，引起睾丸温度升高，有碍精子产生。同时，紧身裤限制了阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液的回流，造成睾丸淤血，给精子的生成带来了阻力。就很容易导致男性不育。
频繁使用手机
手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护避免导致男性不育，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间：若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。
经常性泡氧吧
近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢，严重的话会导致男性不育的。
浪漫烛光晚餐
这也许是受了西方人的影响，这样做，情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成：汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃起不坚，进而诱发不育症。
习惯性蒸桑拿
桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大，会不小心导致男性不育的。
一次性的尿布
近年来一次性尿布热销，可能对男性儿童发育关键阶段的睾丸发育产生消极影响，有从小播下不育种子的危险。德国学者指出，这是因为塑料内衬的尿布使热量在睾丸的周围聚集之故。在使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，最高情况下要比体温高1度，其中年龄越小的婴儿阴囊温度越高。
