对于经常在家自己刮痧的人来说，选择一款适合的刮痧板是非常重要的，而不同的刮痧板又有着不同的功效。通常来说，刮痧的工具凡是边缘钝而圆滑者均可，如梳子、陶瓷汤勺等。不同材质的刮痧板刮痧起到的功效也会有所差异。那么，究竟选择刮痧板的先决条件是什么?什么材质的刮痧板好呢?
首先，如果用于美容护肤，最好能选择玉石刮痧板，有中医专家表示，如果是一些面色不太好的人，又想通过刮痧起到护肤、美白、润肤等美容功效的，建议最好能使用玉石材质的刮痧板。在刮痧美容养生时，尽量使用具有美容功效的刮痧油作为润滑剂，这样既能更好的美容护肤，又能避免皮肤受到伤害。
其次，如果是月经不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷乏力等不舒服的人群，想通过刮痧达到舒经活络、活血化瘀、止痛祛病等养生功效的，建议最好能采用砭石刮痧板，而刮痧油最好是选择一些具有活血剂的润滑油。这是因为砭石材质含有许多对人体有益的微量元素，与人体的摩擦能产生大量的超生波脉冲，具有很好的舒经通络、温助阳气、祛瘀止痛、驱寒祛湿、安神定惊的功效。
最后，用于缓解咽干、便秘、高热、尿黄、上火等症状的人，想通过刮痧以达到清热解毒、活血化瘀等功效的可以选择牛水角刮痧板，刮痧油可以选择万金油或含红花、川芎、当归等配方的刮痧膏，这是因为水牛角是中药犀角代用品，其性寒凉，味苦咸，具有一定清热、凉血、解毒的功效。
通过上述介绍，相信大家对于刮痧板刮痧的相关知识都已经有所了解，大家在选择刮痧板时，一定要注意刮痧板的薄厚及大小，太厚的刮痧板会刮不出痧，太薄的则容易伤及皮肤，另外，刮痧板的大小最好能小于成人的手掌，以容易抓握、使力为原则。
