随着生活水平的提高，现在人们也开始越来越关注自己的身体健康，所以人们会吃一些对身体有好处的食物。而三七作为名贵的中药材，吃了对身体是非常有好处的，其功效和作用是比较多的，但是其还是有一些副作用以及禁忌症的，下面一起来看看吧。
一、三七炖鸡肉，可以明目、补血、强身健体、养血等功效，同时其还有美容养颜、降血压的作用。美容养颜功效好，女性朋友可以吃哦。
二、还可以用于治疗出血症，其功效也是被认可。用三七与金钱龟搭配在一起煲汤食用，会有更高的营养价值，不仅可以滋补养生，可以预防冠心病、补气血等多种功效。
三、可以治疗腹泻，如果是吃坏肚子而导致腹泻的人，可以用三七粉调水服用，这种方法治腹泻是非常有效的喔。
四、三七粉与鸡蛋搭配做成三七鸡蛋羹对于受铁打损失的人来说十分有用。因为食用后，可以活血化瘀，同时还能增强血小板、抗血栓，让跌打患者尽快的康复起来。
三七副作用和禁忌症
三七不仅是一种中药材，而且还可以当食物食用，服用三七百无禁忌，但是刚开始吃三七的时候，有一些人会出现口渴、四肢无力等症状，其实，你不用太过于担心。因为这并不是三七的副作用，而且其活血功效起作用，当你停用或者减量服用的时候，这些症状就会消失。要避免这种情况的出现，最重要的是注意其服用的量，要尽可能的少量多次，不要误认为服用越多越好。
以及就是关于三七功效以及三七副作用和禁忌症的介绍，希望通过以上的内容，可以让你了解到更多关于三七的知识。在服用三七的时候，一次不宜吃太多，最好是做到少量多次，这样更能发挥三七的功效与作用。
