体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”，女生冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女生宫寒。
专家提醒女朋友们，夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热，很多女生喜欢呆在室内，穿着十分清凉，还吹着空调，不知不觉中子宫却受着寒冷的刺激，导致宫寒的出现，使子宫功能大大降低，容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。
而且，很多女很酷爱吃冰淇淋，不管春夏秋冬，这种大寒之品，长期刺激着女生的身体，使得寒气更甚，造成身体内寒很盛，引发宫寒。
在办公室或家里时，别直接对着空调的风口吹，常备外套或披肩，护住你的肩膀，和脖子，那里可不能受凉。穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。如果坐在空调的前面，最好是面对空调，冷风从背后吹，比迎面风对人体造成的伤害更大。
而且，对于职场女生，尽量不在办公室 趴在桌上午休，这样睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤，腰府受寒。夏天不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重，寒邪会迅速击退你身体的阳气直接攻击子宫。
随着高科技的不断发展和社会的进步，人们的生活是越来越方便。现如今，好像一年四季都只成为了一季一样，因为我们有空调的存在。在空调的作用下，冬天我们不感觉到冷了，夏天不感觉到热了，有时反而还有冬天太热，夏天太凉的感觉。尤其是在城市里，办公一族更是不能离开空调。
但是，凡事都具有两面性，空调也不例外，是一把双刃剑。殊不知，空调却会导致不孕的发生。
而且，据专家分析，不孕的发生，有一部分原因就是因为冷气导致宫寒，另外，引发副科疾病的发生，间接导致了不孕。
冷气导致不孕的原因
中医认为，冷气导致的宫寒是女人不孕，很直接，很重要的病因。
由于氟利昂、制冷剂、压缩机等作用。原本的热风，经过空调的转换，成为了冷气。这种冷气，在中医看来，是大寒之气。女人的身体，本身就偏寒，而又受大寒之气影响，相比男人来说，要更加明显。女人不孕患者，受寒凉之气，会瘀积积在体内，无法散发，加上热气无法宣发，久而久之，女人就会出现宫寒。
吹空调诱发副科病
女人的副科病，尤其是在生理期时，会更加明显。女人经期之前，因为凉水、冷气，会导致生理期延后。一些副科病，诸如痛经、经期不调、卵巢囊肿等，它们的出现，不仅危害女人的身体健康。特别是健康，会直接导致女人不能生育，造成女人不孕症。
女人不孕症，是一个复杂的问题。吹冷气，由此导致的不孕，是其中的原因之一。
