辅食到底该不该从蛋黄开始？
对于每个超过半岁的孩子来说，母乳中的营养将会慢慢跟不上身体发育的需求，因此会开始尝试摄入辅食，也就是除了奶水之外的食物。但是对于刚接触辅食的宝宝来说，有些食物是碰不得的，妈妈们必须要避免踩入这些雷区。现在就跟随小辉的避雷神器来一探究竟吧！
雷区一米粥比米粉更有营养
家庭自制的米粥比外面出售的米粉更安全，虽然费事，但没有添加剂。避雷指南家庭自制米粥是一种不错的辅食，但不能代替婴儿米粉，尤其的添加辅食的早期，应该选用婴儿米粉，不用米粥。这是因为，婴儿米粉是一种营养丰富的配方食品，还根据婴儿需要添加了所需的维生素，比米粥更营养。雷区二第一口辅食要从蛋黄开始，蛋黄有营养
蛋黄的营养价值很高，宝宝辅食应该从蛋黄开始。避雷指南蛋黄中的铁很难被吸收，而且蛋黄是最容易导致宝宝食物过敏的食材之一。因此，蛋黄不应作为最初的辅食食材的选择。第一正规的辅食应该是婴儿米粉。另外果汁、菜汁也不能作为正规的最初辅食首选。雷区三鱼肉新鲜，鱼汤美味，吃的越多越健康
鱼肉的口感软嫩，特别适合8个月以后宝宝的辅食主材。而且鱼羹、鱼汤，营养丰富，绝对是辅食中的“抢手货”。避雷指南
请避开含汞量较高的鱼
鱼肉中富含丰富的蛋白质和多种微量元素，能促进宝宝骨骼生长和身体发育。但是含汞量高的鱼，会威胁宝宝的健康，轻则腹泻呕吐，严重的甚至会影响宝宝的智力发育，甚至产生中毒症状。
不推荐宝宝食用的鱼类：鲶鱼、方头鱼、罗非鱼、枪鱼、旗鱼、箭鱼
雷区四4个月的宝宝就要开始添加辅食
宝宝添加辅食要从4个月就开始了，早些进食其他食物，补充母乳的营养缺失。避雷指南
世界卫生组织建议，6个月以内纯母乳喂养。也就是说，婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。除月龄外，宝宝体重达到出生时的2倍，24小时奶量达到800~1000毫升。也可以作为添加辅食的参考信号！
做妈妈是一件快乐的事，每位妈妈都想让宝宝在浓浓的爱中健康成长。妈妈们在给宝宝制作辅食的时候，请避免以上辅食喂养的雷区。给宝宝制作出既科学又美味、完全适合宝宝需求的营养辅食吧。
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