1.经期痛苦
很多女性在每个月的那么几天时间里都会出现有不同程度的痛经情况，甚至部分女性痛经的程度十分严重，比如像休克、呕吐、晕厥等。中医提醒，如果女性在平时生活中能够养成适量服用阿胶的习惯，那么痛经的症状将会得到有效的缓解，因为它不仅具有补血养血的作用，同时对各种原因所引起的痛经都具有很好的缓解作用。
而且很多女性在月经期间都经常会出现有面色暗黄以及暗淡无光等情况，这些皮肤问题都可以通过阿胶有效的缓解。就算平时没有吃阿胶的习惯，经期那几天适当多吃，同样可以让你摆脱“黄脸婆”的窘境。
2.月经量多
除了月经期间小腹疼痛之外，还有很多女性在经期还容易出现有月经量过多以及伴有血块的情况，这些都是大部分女性都极为常见的现象。对于这部分女性而言，在平时生活中可以配合蒲黄6克炖后互冲服。但如果月经量过多，血色淡红，并且经血质地稀薄或夹有清稀白带等情况的话，则可以用阿胶可配合艾叶15克煎汤服用。
如果月经量过少的话，这个时候可以在平时生活中经常用阿胶半块炖烊，或者是配合枸杞子30克炖后互冲服，这样月经量过少的情况将会得到有效的缓解。
3.补血调经
准备250克的阿胶，然后将其放于大口瓶中，倒入适量的黄酒后浸泡24小时以上，同时还要注意必须要搅拌均匀。接着再将200克的冰糖完全敲碎，而黑芝麻、核桃仁各100克则清洗干净沥干水分后炒至香脆捣碎，这些食材都放入黄酒中，搅拌均匀后隔水蒸2小时。等到阿胶、冰糖完全溶于黄酒后，取出放凉即成膏。
有贫血以及月经不调等情况的女性可以每天早晚各服1—2匙，或者是温开水调服，连续服用十天时间后各种不适的症状便可得到有效的缓解，同时脸色也会红润很多。
4.阿胶核桃芝麻
女性在平时生活中还可以经常将阿胶与核桃、芝麻一块搭配食用，中医指出阿胶有滋阴补血功能，而核桃可补脑强壮神经、补血润肤，芝麻则具有补益肺气、通血脉以及润肠通便的作用，将这三种食材一块搭配食用可有效起到补血健脑以及明心强智的作用。
阿胶对于女性而言是一生中最健康的食品，因此不管是年轻的女性还是中老年妇女，在平时生活中都应该养成吃阿胶的习惯。
