我们必须在不同的时间段做不同的事情。例如,在早上,集中注意力,所以做一些困难的事情,在晚上,你可以做一些轻松的活动。同样,在24个节气的循环中,我们也有不同的事情要完成不同时期包含的节气。
白露季节宜天灼热
在白露这一天,我们有很多传统的民间活动。早上,上海人会在孩子的额头和背心上涂露水和墨水,说它可以消除所有的疾病,当地人称之为天艾灸。如果家里有孕妇,她们会在今天早上切一些苦草并储存起来,为孕妇煎汤,以确保她们的顺利生产。虽然这是一个简单的行动,但它包含了老年人对年轻一代的细致照顾。
白露季节吃瓜果要小心
秋天是许多水果开始供应的季节。立秋后,人们不宜多吃冷食或生冷瓜果。所谓秋瓜坏肚,是指立秋后继续吃大量瓜类水果,容易引起腹泻、痢疾、大便松弛等急慢性胃肠道疾病。 因此,专家提醒人们,立秋后要小心吃瓜类水果,脾胃虚寒者尤为禁忌。患有消化道疾病的人通常应该在秋天少吃多餐,多吃熟、软、开胃、易消化的食物,少吃油腻的食物。白露在白露季节吃或少吃生冷泡菜、鱼虾鱼腥味、辛辣酸甜食物,如胡椒、带鱼、螃蟹、虾、狗肉、韭菜花、花椰菜、蛋黄、奶酪等。牛肉、羊肉、鸡肉等热食,容易加重体内干热,少吃;荔枝、石榴、龙眼等也是温热干燥的东西,这个季节应该少吃。我们可以在日常生活中应用这些建议。
白露季节宜秋兴斗蟋蟀
无论年龄多大,人们总是对游戏感兴趣。 农村人在白露闲暇时,会玩打蟋蟀的游戏,叫秋兴。白露斗蟋蟀自宋代以来就在民间流行,当时主要在王孙贵族中流行。明清时期,这风更盛。清顾禄的《清嘉录》对此有详细记载:白露前后,驯养蟋蟀,以为赌斗之乐,称之为秋兴,俗称斗争¨提笼相望,成群结队,呼其虫为将军。"斗前选蟋蟀很讲究,头大足长为贵,青、黄、红、黑、白正良为优。民间活动,很有意思。