相信很多朋友小时候都学过秋露秋霜，冬雪冬小寒。这首儿歌，今年的冬至将于22日到来。估计全国都冷到加棉被的时候了，北方有暖气的朋友可以开始嘲笑南方人。那么冬至来了，民间流传的冬至一阳生是什么意思呢？老黄历，让我们和小编一起了解一下。
如今，许多年轻人可能不太了解冬至一阳生的说法，但农村的老年人仍然很熟悉。这意味着从冬至开始，阳气开始慢慢上升，这是好日子。因此，在这个季节注意健康，及时补充，这样整个冬天不仅会减少疾病，而且对一些以前积累的疾病也有帮助。
冬至太阳直射南回归线(也叫冬至线)，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，夜晚最长。冬至过后，太阳慢慢转移到北回归线。台湾省也从冬天接近春天，北半球的白天慢慢加长，夜晚逐渐缩短。所以古代有句话叫冬至一阳生，意思是从冬至开始，阳气慢慢回升。
事实上，在古代，有这种立冬补冬的习俗，这也是有道理的。一方面，冬冷的冬天需要补充更多高蛋白和脂肪的食物，以提高我们身体的抗寒性，从而提高身体的抗病性。另一方面，冬天没有农活，辛苦了半年多。是时候做点好吃的来奖励一家人一年的辛苦，顺便吃饱了。那你家乡冬至有哪些习俗呢？
