很多人，尤其是北方人，一般都在国庆之后开始加衣服，这意味着秋天的到来。一般来说，老一辈人会非常重视它。冬至这在这一天，全家人一起吃饺子，然后在这一天之后，全家人会开始给自己添衣服，以防止他们生病和感冒。冬至不是全年最冷的时间，也不是全年最冷的时间。
冬至的传说
冬至传说之一
据说冬至吃狗肉的习俗始于汉代。据说汉高祖刘邦在冬至那天吃了樊迅煮的狗肉。他觉得味道很好吃，赞不绝口。从那时起，每个家庭都形成了冬至吃狗肉的传统习俗。现在人们在冬至吃狗肉、羊肉和各种营养食品，以便在明年有一个好兆头。
冬至传说二
在江南水乡，有冬至晚上全家聚在一起吃红豆糯米的传统习俗。相传有一个叫共工氏的人，儿子很不成器，作恶多端。他死在冬至，死后变成了疫鬼。然而，这个疫鬼最怕红豆，所以人们在冬至煮红豆饭来驱邪。
冬至的习俗
冬至习俗1：吃饺子
冬至是中国农历中非常重要的节气之一。冬至是汉族的传统节日之一，起源于汉代，盛于唐宋。冬至俗称冬节、长到节、亚岁等。早在2500多年前的春秋时期，中国就用土圭观测太阳，确定了冬至的具体时间。
冬至是二十四节气中最早制定的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间。这一天是北半球白天最短的一天，晚上最长的一天。冬至那天，中国南北会有不同的风俗习惯。北方大部分地区会吃饺子，南方会吃饺子。还有一句谚语:冬至到了，吃饺子，还有一些关于冬至的诗词和歌赋。
冬至习俗2：吃馄饨
过去，老北京有冬至馄饨夏至面的说法。据说在汉代，北方匈奴经常骚扰边境，人们的生活并不平静。当时，匈奴部落有两位领导人浑和屯，对人民非常残忍。
人们恨他们，所以他们把肉包成一个角落，取浑和屯的声音，称之为馄饨。我迫不及待地想把它们吃进肚子里，平息战争，过上和平的生活。因为最初的馄饨是在冬至，每个家庭都会在冬至那天吃馄饨。
还有一种说法:随着冬至的到来，北京师范大学的主要道观有一个盛大的法会。道士经，上表，庆祝元始天尊诞辰。他们认为元始天尊象征着第一个混乱和道德的世纪。因此，民间有吃馄饨的传统习俗。
《燕京岁时记》记载：夫馄饨的形状像鸡蛋，很像天地的混乱，所以在冬至吃日食。事实上，馄饨与混乱谐音，所以人们把吃馄饨延伸到，打破混乱，打开世界的意义。后代不再解释他最初的意思，只流传所谓的冬至馄饨夏至面谚语，简单地认为它是一种节日饮食。
