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养生之道网导读：最近，全国各地下暴雨，其实北京最为严重，多人伤亡，因此暴雨天气应该学会一些养生自救策略。那么雷雨天气注意事项有哪些?暴雨天气养生怎么做?看看下文就知道啦!
夏日暴雨天气多 做好4点保健康
全国各地频发暴雨天气，面对突如其来的暴雨，人们应该如何防病养生，应对一些未知的情况呢?这时只有提前做好准备工作，才能巧妙应对。下面，小编为大家讲解暴雨天气注意问题。
一、饮食：祛湿防病
出生时间：公历6月17日4时58分农历时间：二〇一三年五月初十日寅时生辰八字：癸巳年戊午月甲寅日丙寅时，如龙个人觉得还是1和2剧情最好4的话看你喜欢不喜欢新增要素还是蛮多的暴雨还是不错的游戏是款很特别的动作游戏魔女的话PS3没优化好画面不如360来的好锯齿也严重神海2还是很不错的到底那么多奖项不是白拿的而且联机的人也很多网战模。
饮食卫生多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。不卫生的食物不要吃，尤其生吃的水果和蔬菜一定要洗干净后再吃;隔夜饭最好不吃，如果吃应先回锅加热。
少进“湿热”之品很多人认为只有吃了油条、炸鸡翅等油炸食物才可能导致“热气”，其实烧鸭烧鹅也是比较“湿气”的，这些食物雷雨天少吃为宜。拍黄瓜虽是很好的清凉小菜，但就是因为里面多放了两粒蒜，辛辣湿气就这样被你吃到肚子里了，其他辛辣食物例如辣椒、芥末、胡椒等也可能助湿热在你体内滋长。芥蓝、洋葱和韭菜能滋长湿热。牛肉、羊肉、狗肉更要少吃。
避免过分寒凉食品不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃，因为太寒凉的食物会损伤胃的阳气，造成不适。
吃些祛湿热食品，如薏仁性凉味甘淡，有健脾利湿、补肺清热、止泻抗癌等作用，可以加入饭中同煮，煮汤、磨成粉服用或冲泡食用;丝瓜、木瓜可以通络去湿;马齿苋可去肠胃湿邪等。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿;“苦能燥湿”，多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择
过两天去拿应该是可以的，不过最好事先与医院打个招呼，征得医院同意，让他们为您保管资料，以防丢失，董峻菘：不管是火土木还是火金木，都是五行相克的名字。
