近期发生的新闻热点再度引发公众对稳定情绪和心理健康的关注。有时候我们遇到的最大的敌人，不是运气也不是能力，而是失控的情绪和口无遮拦的自己。如何在工作中保持稳定的情绪？谈谈你的看法。
–@autor ashui
人非圣贤，孰能无过？
”情绪波动“是一件在正常不过的事，古人也愁“长恨人心不如水，等闲平地起波澜”，况且在世间混，没点情绪，那不得被欺负的头上拉尿了。所以首先是要正确的看待“情绪波动”，将其认为是一件平常事，不必须在平时刻意去想，以至于陷入精神内耗，就是太不值得了。
如今正值二十四节气里的小暑，天气炎热，吃饭都不大有胃口，更何况还得工作，心情已经很烦躁，前有工作折磨得我生不如死，后有同事领导在旁唧唧歪歪，我也顺应气候的变换，悄悄地化身为雷王的存在，所谓的一点就炸。但就我个人而言，这种性格的应变，十分的合理，此所谓：顺天时！
大热天巧遇迟到！这难以避免的孽缘。
看到标题，毫无疑问，我下午上班迟到了，这是一件每个人都会犯的错，既然每个人都会犯，哪又何足怪哉?我只想说真的是天不遂人喜悲，中午下班，天气热得我饿觉都乏味，闻了一路的饭味，只觉四大皆空，回到家撒着鞋，像行尸走肉般扑向我的温柔乡，心里又烦躁于天气太热，看着那烈日当空，我就是闭上眼睛，也嫌他扰得慌，于是我起身拉上了窗帘，翻来覆去，越想睡着就越睡不着，待我好容易入睡，便错过了闹铃声！
真的要命，我怎么向领导解释我真的有时间观念，也真的不是故意迟到，我都定了闹铃，但没听到！一路的烦躁让我甚至忘记了我原先对太阳的反感，如若有人看见我，我指定是皱着眉毛，潇洒的在烈阳下大步前进。
到了办公室门口，偷瞄领导貌似不在，我迅速冲到我的位置，刚以为躲过一劫，一回头，老板就在我背后的位置坐着，很好！以下故事省略，，，实在是不忍心细细描述。。。
我的心情，在一度的高峰状态终于平稳
