很多消费者在超市选购蜂产品时，经常面对蜂产品琳琅满目种类多样的蜂产品觉得眼花缭乱，不知道如何选择，有人说如同踏入迷宫里一样，各类蜂产品的作用似乎一样又不相同，到底是选用蜂王浆、蜂花粉，还是选用蜂胶、蜂蜜呢，着实搞不懂，从而使大自然赐与我们人类的这些天然珍品，沒有实实在在做出它应有的贡献。
那么，顾客到底怎么才能挑选到合适自己的蜂产品呢？我们必须对蜂皇浆、蜂花粉、蜂胶和蜂蜜这几种常见的蜂产品的差别和关联及其功效作一些简单的了解。
蜂蜜
蜂蜜中富含上百种的天然成份，其中含量的60—80％是单糖(葡萄糖和果糖)，这类糖有“人体燃料动力”之称，有着为身体活动提供重要能量来源的功效，可被身体直接消化使用，因此蜂蜜被我们称之为“玉液琼浆”、“老人的牛奶”等。
蜂胶
蜂胶有着抗氧化、防辐射、抗溃烂、抗癌防癌等多种功效，它富含丰富的黄酮类物质(蜂胶中的这类有机物比大自然中的其余这种物质都高)和萜烯类等物质，这两种物质有着明显的消炎杀菌、降胆固醇、降血脂、调节血压等作用，因此蜂胶被称作“人类健康的守护神”、“血管的清道夫”等；
蜂王浆
蜂皇浆中的营养保健和药学有效成分既非常丰富，又非常协调，具备抗氧化、抗疲劳、抗辐射、延缓衰老、养颜美容美颜等多种作用，它所含的癸烯酸(10-HDA)是自然界中其它物质所没有的，而这类物质具备明显的刺激机体淋巴细胞的活性、消炎杀菌、抗癌防癌等功效，因此蜂皇浆被大家称为“软黄金”、“生命青春之源”等；
蜂花粉
蜂花粉中的氨基酸和蛋白质比很多食品都高，营养非常丰富，能为人体细胞和组织提供足够的营养，維生素含量也非常丰富，尤为是B族，我们知道維生素是人们生命活动必不可少的物质ÿ
