“孩子记东西好像总是比别人慢一点”“这孩子总是丢三落四的”“昨天背的课文，今天早上就忘记了，英语单词死记硬背也记不住”……你家的孩子是不是曾经或者正在经历同样的事情呢？你是不是也认为是孩子的记性太差了，所以啥也记不住，啥也学不会？其实，记忆力也是可以培养的。接下来，猿辅导就带大家一起来看看记忆力的培养方法。
记忆分为工作记忆和长时记忆两种，都是可以通过后天塑造和培养的。“工作记忆”也叫短时记忆，其作用是：一个临时工作区，记忆的暂时存放点，是帮助孩子成功完成数学推理、阅读理解、解决复杂学科问题的关键；长时记忆的作用是：使得知识、习惯、技能等保持很多年，甚至形成是永久性记忆。是帮助孩子牢记古诗词背诵、单词背诵、学科知识记忆的关键。我们需要先锻炼孩子“快速记忆”的能力，再加以巩固，使“工作记忆”变成“长时记忆”。
首先，猿辅导要分享的是“工作记忆”的培养方法。猿辅导发现，当我们注意力分散时，大脑的记忆效果会大打折扣。所以，培养孩子工作记忆的第一个方法是：学会让孩子集中注意力。而培养孩子工作记忆的第二个方法就是：在学习方面进行“快速复述”练习。猿辅导建议，家长平时可以让孩子倒着读一句话、倒着写一句话，也可以陪孩子快读一篇文章，然后尽可能的把文章的大致内容进行复述，或者孩子快速读数学题的题干，复述条件和问题等等。
很多孩子之所以“学得快忘得也快”，原因之一就在于需要记忆的知识没有进入长时记忆，只是暂时停留在了短时记忆（工作记忆）。那么，猿辅导接下来再带大家一起来看一看长时记忆的培养方法。
小学低年龄段的孩子，需要借助“具体形象”的事物，来理解抽象的概念。因此，猿辅导建议家长可以试着将知识形象化。比如在孩子背古诗时，可以邀请孩子根据诗里的意境，画一幅具体的画，让孩子在脑海中有一个连贯的画面，或者直接带孩子去观看具体的实物、景点等。
创造长时记忆的另一个方法是利用自己的多重感官去丰富它，充分利用眼、鼻、口、手、足、心去协调记忆。猿辅导认为，眼睛看的同时，用嘴巴念出来、用手写下来、用身体“演”出来，这样做会比单独看书记忆更有用。
小学高年级及以上的孩子，思维有了进一步的发展，逐渐开始从“具体形象”思维过渡到“抽象逻辑”思维，也学会了更多的记忆策略，这里猿辅导主要分享三种记忆方法：时间地点人物时间感受法、先测试再学习法以及重复记忆法。其中，先测试再学习法能够强迫大脑提取记忆的知识，加强信息存取能力，达到事半功倍的效果。
孩子的记忆力是可以被塑造和培养的，只要我们找对方法，从小训练，也能让自家孩子变成拥有过目不忘“天赋”的隔壁家的小孩！猿辅导希望每一个孩子在父母的引领下，在自我的驱动下，记忆潜能都能够得到最大的挖掘与激发。
