穴位与疗效对照表
柳鲲鹏
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目录
第一章. 督脉：监督健康的升阳大脉... 1
第二章. 任脉：掌管生殖的妊养大脉... 1
第三章. 手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉... 2
第四章. 手阳明大肠经：保护胳膊的排泻大脉... 2
第五章. 足阳明胃经：生成气血的康体大脉... 2
第六章. 足太阴脾经：运化食物的养血大脉... 3
第七章. 手少阴心经：通调神智的养心大脉... 3
第八章. 手太阳小肠经：疏通经气的护肩大脉... 3
第九章. 足太阳膀胱经：护佑全身的通调大脉... 3
第十章. 足少阴肾经：滋养脏腑的补水大脉... 4
第十一章. 手厥阴心包经：保护心主的安心大脉... 4
第十二章. 手少阳三焦经：环绕耳周的视听大脉... 4
第十三章. 足少阳胆经：输送气血的固体大脉... 4
第十四章. 足厥阴肝经：调养情志的修身大脉... 5
关键字：穴位 疗效 健康
简介：最近看了李智的《小穴位 大健康》，介绍了一些穴位与其疗效。作个笔记，方便大家对照、学习。
最近看了李智的《小穴位 大健康》，介绍了一些穴位与其疗效。作个笔记，方便大家对照、学习。提几点建议，请大家参考：
穴位在哪里，自己找个穴位图，然后大约估计一下地方，扩大范围按摩、艾炙即可。
有的穴位效果明显，有的不明白。按摩一下救急，不花钱又不用担心吃药的副作用。需要的时候还是要去医院。
说点个人体会：
其中没有提到的解溪穴，止咳效果极佳。吾向同事推荐之后，都表示是立竿见影。详情参考《脚上有一个很灵的止咳穴》。
鼻炎对西医来说是不治之症。但是按摩迎香的效果，立竿见影，坚持按摩一个月之后基本就根治了。吾同样有一文章曰《搓热穴位治鼻炎的妙方》。
有一次装一个椅子后腰酸痛得很（长时间不运动的结果），按摩腰阳关之后一会就好转了。
巨阙治口腔溃疡，感觉效果不是立即见效（毕竟是有伤口的，不可能立即愈合），不过长期效果不错。这次按摩治好了基本就不复现了。
吃核桃咯痛了，一个多月都没有好，连馒头都不敢使劲咬了。按摩颊车穴，开始按摩错了，后来按摩对了之后，很快就好转了。
督脉：监督健康的升阳大脉
任脉：掌管生殖的妊养大脉
手太阴肺经：调治呼吸的通天大脉
手阳明大肠经：保护胳膊的排泻大脉
足阳明胃经：生成气血的康体大脉
补充：在脚背上，两筋之间有一个解溪穴，止咳效果极佳。一般咳嗽一点即停。
足太阴脾经：运化食物的养血大脉
手少阴心经：通调神智的养心大脉
手太阳小肠经：疏通经气的护肩大脉
足太阳膀胱经：护佑全身的通调大脉
足少阴肾经：滋养脏腑的补水大脉
手厥阴心包经：保护心主的安心大脉
手少阳三焦经：环绕耳周的视听大脉
足少阳胆经：输送气血的固体大脉
足厥阴肝经：调养情志的修身大脉
