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1、按快捷键win+r,在返行窗copy口中输2113入cmd回车。5261

2、在dos窗口中输入命令"net stop wuauserv"并回车，来4102停止windows update服务。

3、再次按快捷键win+r,在返行1653窗口中输入%windir%回车。

4、找到SoftwareDistribution文件夹，将其文件夹重新命名或者删除。

5、在dos窗口中输入命令"net stop wuauserv"并回车，来启动windows update服务。

6、打开windows update界面单击检查更新按钮,，windows update就能正常检查更新了。