你是否遇到过职业枯竭？

无论是职场还是人生，遇到瓶颈很正常，怕就怕枯竭。#职场#

身体枯竭了，你会莫名地乏力疲惫

思维枯竭了，你会完全失去灵感和创意，无法自主思考

情绪枯竭了，你会整个人莫名地烦躁和焦虑。

如果你反复遇到身体、思维和情绪的枯竭，会造成自信心枯竭，进而怀疑自己、否定自己。

当你枯竭时，察觉自己很重要。#觉知#

很多的问题一开始都是小问题，及时发现和调整，就能得到很大的缓解。

察觉之后，你需要接纳自己，告诉自己，这些都是正常情况。

唯有接纳才能融合而非对抗。

要相信自己，我们一定可以。