1.三道鳞活鱼收拾干净，鱼身上划刀
2.准备好干辣椒段。姜片葱段，花椒。八角
3.放一点猪油，再来点植物油，放猪油炖的鱼香
4.细干辣椒段。姜片。葱段。花椒八角炸香
5.把鱼下锅煎，小点火两面慢慢煎黄
6.烹点料酒去腥
7.再来点米醋
8.放酱油上色
9.大一点火，让料酒米醋的香味释放出来。这样能把鱼的腥味带走
10.加温水。盐。没过鱼即可
11.豆腐切大片，粉条提前用水泡好
12.准备好葱花。蒜末。香菜段
13.鱼炖约十分钟，把豆腐下锅
14.炖五分钟，把粉条下锅
15.再炖五分钟，加味精，撒葱花。蒜末。香菜段出锅
你是自己家着来当早餐的吧通常 卖早点的地方的早餐就象你说的那样 光滑细腻 但是如果你细心的话 你就会品尝出来点什么 是不是没有什么豆浆的味道了 营养大大的减少 ..... 都是放了东西的 吃了对身体不好的不要担心你家自己做的 虽然是粗糙了点 但是自己知道是真才实料 营养多了在你做的过程中是不是有道程序 用一个沙网过滤豆浆呢 如果你细心你就知道了 这个网的粗细 就决定了你豆浆中的颗粒多少啊 你可以选用中等细的 也就是说不大不小的 因为太小了你就会发现 很慢很花工夫 多少豆浆里面有那么点颗粒才算是自然的 营养的 ........再多给你说点吧 不知道你了解那过滤后的豆渣 也就是在那网上面的东西 很好吃的.........不是直接吃哦 炒着吃 或者 发酵了再吃 好比豆腐乳那样的吃法 不知道这个回答你满意不?
