宝宝睡觉的问题很让妈妈头疼，很多刚刚开始做妈妈的人对于哄宝宝睡觉很是无奈，不知道如何是好。
一 : 哄宝宝睡觉你得从宝宝的睡觉天性与习性来入手，掌握宝宝的睡眠特征，建立一套宝宝睡眠时间模式，这样便能抓住中心，从核心出发，让宝宝快睡入睡，不再吵闹，让妈妈也能有一个安静的睡眠环境。
观察宝宝睡意来临时的动作暗示，通常，宝宝想睡觉时，会揉眼睛，打口哈之类的动作，此时，你便要迎合他，把他轻轻抱上床去，宝宝到了一个柔软的床上，再加上睡意，很快就会进入梦乡。
二 : 打造舒适的睡眠环境，白天，光线比较强，妈妈应该拉上窗帘，减弱光线，晚上，应该关掉部分灯，光线太强宝宝无法入睡，可以选择开一盏床头灯，这样再宝宝醒来的话不会感到惊慌；要减少杂音，在宝宝快睡着时，应该尽量减少杂音，但也不用刻意保持安静，因为这样的话，宝宝会对杂音产生敏感，反而达到适得其反的效果；另外，可以借助寝具来哄宝宝入睡，比如摇篮，轻轻的摇他，他便会产生睡意。
三 : 温柔的抚摸他，当宝宝有睡意时，妈妈可以轻轻的拍着宝宝，或者轻轻的抚摸他的头，帮助宝宝快速稳定入睡。
