1、孩子如果总是不睡觉，多数情况是因为孩子没有吃饱，或者是过量饮食导致的，因此，建议家长要从调整孩子的饮奶量开始，逐步调整孩子的睡眠时间。
2、建议日常饮食多吃高蛋白食物比如鱼，虾等，多喝牛奶，同时可用服用钙剂，鱼肝油等
3、另外，可以对孩子进行适当的安抚，促进孩子睡眠。
1、有些问题或许不是单纯的孩子问题，我们家长提供了电脑，网络，甚至吃饭都是端在孩子面前，孩子也懒得出来一次，那么在孩子眼中就是允许他玩的，那么他干嘛不玩，所以家长也要改变自己对孩子的态度和教育方式。
2、孩子可能已经有了网络成瘾的问题，建议你找专业的心理咨询师解决。祝好
