快考试了孩子还是玩手机怎么办：
1.体验艰苦生活提醒孩子当下要努力。道理就不说了，他们会选择屏蔽。我建议家长找个时间带孩子去一些工厂的流水车间，或者一些穷困落后的山村，让孩子亲自参与劳动，体会一下挣钱的艰辛。
2.帮孩子重塑信心。真诚地告诉孩子，就算考不上高中也不是绝路一条。真正的绝路是自暴自弃，是不求进取，是沉迷手机。
3.与孩子约法三章，互相监督。备考阶段，家长与孩子都不可沉迷手机。彼此要定下契约，互相督促。有些家长口口声声不准孩子玩手机，可自己整天手机不离手。自己都做不到，在孩子那里有什么说服力？
4.建立和谐幸福的家庭关系。孩子生活在孤独寂寞冷的家庭，他在情感上可以依赖谁呢？既然他没有可以依赖的人，那他就一定要依赖某个物，而手机，只需蹭一下WiFi ，就能给他提供一个丰富多彩的世界，为何不依赖它？鉴于此，夫妻就要在认知上达成一致：只要两个人的感情还没有破裂到非分手不可，那就认真对待这段关系。
快考试了孩子还是玩手机的原因：
1.没把学习以及中考当回事。有些孩子认为自己就算努力了也考不上，所以自动放弃。有些孩子是认知存在问题，认为读书就是为老师和父母读的。曾经就有学生威胁过老师：你要是不对我好点，我不给你学习！不给你考试！故意给你考差！还有些孩子从来就没有从学习中体会到成就感和快乐感，所以也不觉得学习有多重要。
2.自制力太差，受不住手机网络里的各种诱惑。这些孩子并非没有理想，也并非没有能力达成自己的目标，而是他们的意志力很薄弱，一看到手机脑海里就跳出各种好玩的，好看，好听的信息，于是忍不住捧起手机玩了起来。
3.情感孤独，不得不靠手机缓解。青春期的孩子会因为很多原因感到孤独，但又不知道如何化解，于是他们就会借助手机这个工具来消除他们的孤独感。
4.有严重的依赖症。什么叫依赖症？百度百科是这样解释的：依赖症是指带有强制性的渴求，追求与不间断地使用某种药物或物质，或从事某种活动，以取得特定的心理效应，并借以避免戒断式的戒断综合症的一种行为障碍。这个解释有几个关键词我们要搞懂：强制性、不间断、心理效应。简单说，就是成瘾。
如今手机成为了每个人的必备用品，不光是大人，很多的小孩子也都配上了自己的手机，甚至有的小孩的手机不比大人们用的差。手机给我们带来便利的同时，里面的不良内容也缠上了孩子们，比如游戏。
10岁孩子玩手机上瘾怎么办？
一、留意控制一下孩子周围的不良因素，比方说家庭周围环境中经常有人玩手机。这种负能量是会影响孩子的，所以要做到自己、家人尽量不玩手机。
二、让孩子正确认识手机，进行引导和规定，养成良好的使用习惯——这一代的孩子们，他们是数码产品的原住民，让他们不用手机和数码产品是不可能的，但是要让孩子养成良好的使用习惯，让孩子正确的使用手机，要控制孩子的使用时间。孩子爱玩手机，需要适当的控制和规定，每次在玩手机之前，要和孩子说好，完成自己的学习任务或者是完成一件力所能及的家务事，才能玩一次手机。
三、带孩子去接触大自然（不要带手机），将身心融入大自然。可以观察鸟、鱼花草树木，启发他思考自然现象，让孩子体会到有比手机更有意思的事物。
四、结合孩子的特长，帮孩子建立有益处的兴趣爱好，运动类更佳。鼓励他参加学校的社团（现在小学生学校也有各种兴趣社团）篮球、羽毛球，画画等活动，让其感受到成就感和益处。
五、父母的的陪伴非常重要——现在的孩子比较爱玩游戏，很大一部分责任是来自于父母，父母如果放下手机，给予孩子足够的陪伴，孩子一般也不会抱着手机玩的。
10岁孩子玩手机上瘾的危害：
1、视力影响，孩子长时间玩手机对眼睛健康不好，影响视力。
2、孩子长时间低头对颈部不好，影响生理健康发育，身体容易变形。
3、孩子玩手机对人格品质有影响，容易放纵自己，降低自控能力，不利于培养耐心和毅力。这是最大的一点危害，尤其的手机网瘾成性的孩子。
4、对孩子社交能力的影响。孩子过度依赖在线社交可能会一定程度地降低线下社交能力。
5、孩子过量的玩游戏会在一定程度上占用时间和精力从而影响学业，这一点家长都知道。
