为什么有人说千万别吃维生素E了？

长期小剂量使用并不重要，但一定要注意剂量，如果是大剂量使用，那么对身体来说，可能会有头晕头痛和腹泻的症状。维他命E的营养价值很高，因为维他命E本身就是人体所需的维生素，吃了它可以帮助补充营养，美容养颜。此外必须注意用药说明书，了解用药事项和用药量。