射精无力是一种常见的男性性功能障碍的表现，其具体表现为男性的精子会无力地缓慢溢出或流出，也就是射精力量减弱。那么射精无力怎么改善呢，射精无力是肾阳虚吗？下面就来了解一下。
射精无力怎么改善
若是想要改善射精无力的情况，首先需要找出病因，如果是因病引起，就应先治病。导致射精无力的最常见的疾病是前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张、睾丸炎等，这些症状可引起局部不适，影响射精。若非疾病所致，则可通过运动改善，要做有规律的体育生活，增强身体素质。此外还可做盆底局部肌群功能锻炼，在不憋尿的情况下，收缩盆底肌肉数10秒，然后放松，通过训练一般能起到改善射精无力的效果。此外，日常中也可以多吃一些补肾的食物，比如羊肉、牡蛎、韭菜等，还要注意控制手淫的次数，养成良好的生活作息。
射精无力是肾阳虚吗
射精无力有可能是肾阳虚，也有可能是肾阴虚。如果是肾阳虚，那么会表现出射精无力、腰膝酸软、怕冷、大便不成形、小便清长、舌淡苔薄白。如果是肾阴虚，那么会表现出射精无力、腰膝酸软、口干、眼睛干涩、汗多、小便黄、舌红苔薄白、脉沉细无力。针对不同的症状有不同的治疗，因此在治疗之前最好到医院检查具体的原因。
以上就是关于射精无力怎么改善，以及射精无力是肾阳虚吗的简单介绍，希望对于想要了解的人有所帮助。
