玉米须往往容易被人丢弃、忽视，其实玉米须是一种很好的保健食品，对减肥、降血脂、血压、血糖、止泻等有很大的帮助，还能凉血、泻热、祛除体内湿热之气、利尿、消肿等。那自制玉米须茶怎么做呢？
自制玉米须茶怎么做
1、先准备好玉米须，将玉米须洗干净，并且去尾端。捞出，洌干水。
2、锅中倒入适量的清水，并在清水中加入干净的玉米须。
3、然后盖上盖子，按平时煮水的火力将其煮沸。
4、煮沸后，过五分钟再揭开盖子。然后把玉米须捞出，水盛倒在碗里，这样自制的玉米须茶就可以喝了。
玉米须茶的功效与作用
玉米须茶又叫龙须茶，味甘性平，具有广泛的预防和保健的作用。玉米须具有利尿、泄热、平肝、利胆、消肿等的功效，能够用于治疗润肺平喘、高血压、肾炎水肿、脚气、胆囊炎、肝炎、肾结石、糖尿病、牙龈出血、淋巴结肿大等多种疾病，具有良好的辅助作用。
自制玉米须茶怎么做大家了解了吗，制作的方法很简单，而且成本也很低，同时又能够起到保健的作用，大家平时可以经常食用哦。但是小编要在这里提醒一下血压低的朋友们，玉米须茶需要慎重使用哦！
