乙肝携带者并非是乙肝患者，他们是携带了乙肝病毒的群体，乙肝病毒携带者若是肝功能正常的情况下，腹部彩超正常的情况下，那么就是正常人，今天我们就一起来看看乙肝病毒携带者吃什么好吧。
乙肝病毒携带者吃什么好
乙肝病毒携带者是可以正常饮食的，但也要遵循一个健康饮食的原则，多吃些新鲜的水果蔬菜，不要吃过分油腻的食物，不要吃腌制品，不要吃霉变的食物，现在我们都是不提倡吃腌制食物的，因为这些食物容易导致癌症的发生；过分油腻的食物也容易导致脂肪肝的形成。
乙肝病毒携带者的饮食营养相对来说还是要合理。食物的种类要丰富，可以适当的补充鸡、鸭、鱼肉、蛋等蛋白。牛奶等奶制品也可以适当的吃一些，另外还需要补充新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、梨，还有叶子蔬菜。另外三餐最好要定时。
身体健康还是需要自己来保养，无论是乙肝病毒携带者还是健康体都不要暴饮暴食，一定要按时吃早餐。希望经过了此番介绍之后，大家对其也是能够有一个更好的了解吧。建议乙肝病毒携带者要做好相关复查，关注肝功能的变化和病毒载量的变化，病毒载量过高，肝功能或者B超出现异常，应该及时进行抗病毒治疗。
