随着疾病的高发，痛风已经造成了很严重的影响，这个病和目前很多年轻人不当的生活方式有关。很多人都是贪图一时玩乐，喝酒吃肉固然潇洒，可是长期如此对于身体是不好的。这些不良的生活方式导致痛风的出现，因此对于
1应该如何有效的预防痛风
随着疾病的高发，痛风已经造成了很严重的影响，这个病和目前很多年轻人不当的生活方式有关。很多人都是贪图一时玩乐，喝酒吃肉固然潇洒，可是长期如此对于身体是不好的。这些不良的生活方式导致痛风的出现，因此对于痛风的预防自然要从健康的生活方式开始。那么，应该如何有效的预防痛风?
痛风的预防：
1、防肥胖：肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当合理减肥。
2、防酗酒：酒精本身可提供嘌呤原料，如啤酒内就含有大量嘌呤成分。因此，要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
3、防受寒及过度劳累：受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，从而引起尿酸排泄减少。因而痛风病人要在寒冷季节穿暖和些，避免受寒，避免过分劳累和精神紧张。
4、防剧烈运动：剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。
5、及时体检：每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。这是预防痛风的方法。
2痛风病应该如何进行预防
痛风疾病很是高发，由于患者难以忍受疼痛，由此造成的危害是很大的。痛风还会反复发作，没有及时治疗还会引发其他严重并发症。为了避免这些，虽然痛风可防可治，但是做好痛风的预防更为重要。这是患者需要了解的，那么，痛风病应该如何进行预防?
痛风的预防：
1、预防痛风在生活中应该多进食一些新鲜的蔬菜、水果等碱性的食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等食物，这些碱性食物既有利尿的作用，又能促进尿酸的排泄，减少体内尿酸的含量。
2、超重或者肥胖的人体内所含有的尿酸比较高，从而会对关节造成一定的负担，所以，预防痛风在生活中饮食上要避免高脂肪的食物，防止身体肥胖，同时也要减少嘌呤高的食物，这样只会加重体内的尿酸含量。
3、在日常生活中预防痛风可以多饮水，稀释尿液，但是要少喝饮料以及含有酒精的饮品。
4、多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，有利于痛风的预防。
以上内容就是痛风的预防，希望可以帮到大家。痛风是危害极大的疾病，对于患者来说，良好的心态是战胜病魔的第一步，大家要注意保持良好的心态，积极的面对疾病。
3痛风疾病应该如何进行防治
很多人对于痛风都比较了解，这个病很是多见，反复发作会造成极为严重的后果。痛风发作后会给身体带来疼痛，由于不少患者并不了解，可能没能及早发现，由此还会引发其他并发症。为了避免这些，了解痛风的防治措施很重要。那么，痛风疾病应该如何进行防治?
痛风常初发于急性痛风性关节炎，一般在夜间发作，疼痛进行性加重，体征有红肿、发热及明显触痛等，常发于大趾的跖趾关节、足弓、踝关节、膝关节、腕关节和肘关节等部位;如果不及时诊疗，将出现慢性关节症状，并发生永久性破坏性关节畸形、手足关节经常活动受限。在少数病例，骶髂、胸锁或颈椎等部位关节亦可受累，手、足可出现增大的痛风石并排出白垩样尿酸盐结晶碎块，最终会导致肾脏损伤等系列并发症。痛风的防治措施：
1、高尿酸症期患者，无临床症状。从血尿酸增高至出现症状的时间可长达数年或十多年，有些甚至终生不出现症状;此时患者应通过控制饮食、避免诱因等来防治痛风。如：采用低热能膳食、多喝水，避免高嘌呤食物、暴食酗酒、受凉受潮、过度疲劳等。
2、痛风早期患者，血尿酸持续性增高，导致急性痛风性关节炎发作。此类患者应卧床休息，抬高患肢、避免负重;暂缓使用降尿酸药物，以免引起血尿酸波动，延长发作时间或引起转移性痛风;期间可在医生指引下服用秋水仙碱，抑制炎性细胞趋化。
以上内容就是痛风的防治措施，希望可以帮到大家。若有什么症状出现，一定要及时专科医院进行有效的治疗并配合医生的治疗。以免错过最佳的治疗时期，留下一生的遗憾。祝您身体健康。
