大家都知道，哮喘是一种常见的呼吸道系统疾病，在患者发病时，常常感觉到胸闷、呼吸困难，并且症状反复发作，让患者感觉到痛苦不已。 春季是哮喘的高发季节，老年人是哮喘的高发人群，要有效预防哮喘的滋生，要多
1哮喘患者应该知道的食疗方法
大家都知道，哮喘是一种常见的呼吸道系统疾病，在患者发病时，常常感觉到胸闷、呼吸困难，并且症状反复发作，让患者感觉到痛苦不已。
春季是哮喘的高发季节，老年人是哮喘的高发人群，要有效预防哮喘的滋生，要多进食红枣，饮枣茶，喝枣粥，补脾润肺，尤其适用于体弱多病及脾胃虚弱的人。还要多吃核桃，核桃油润燥化痰、温肺润肠，有效预防哮喘。全谷类和鱼类食物也能有效预防哮喘。
年老体弱者，宜食补肺益肾、降气平喘的食物，如老母鸡、乌骨鸡、猪肺、甲鱼、菠菜、南瓜、栗子、白果、枇杷等。平时亦可用冬虫夏草蒸肉，白果炖猪肺，或山药、萝卜煮粥，都可减轻症状，增强体质。
哮喘病人饮食忌过甜、过成，甜食、成食能生痰热，可以引发哮喘病；不喝冷饮及含气饮料，雪糕、冰棒、可乐等冷饮及含气饮料易诱发哮喘；忌吃刺激性食物，如辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、浓茶等；忌吃产气食物，如红薯、芋头、土豆、韭菜、黄豆、面食等；过敏性哮喘者，应忌食引起过敏的食物，如鱼、虾、鸡蛋、羊肉、巧克力等。
下面为哮喘病人推荐两款食谱：
1．薏米煮猪肺
材料：猪肺1个，薏米150克，萝卜1s0克。
做法：将猪肺洗净切块，萝卜洗净切块，和薏米一起放入沙锅，加水文火炖煮1小时，加调料即可食用。
功效：理虚润肺，止咳平喘，适用于支气管哮喘、慢性支气管炎。
．核桃杏仁蜜
材料：核桃仁250克，甜杏仁250克，蜂蜜500克。
做法：先将杏仁放入锅中煮1小时，再将核桃仁放入收汁，将开时，加蜂蜜500克，搅匀至沸即可。每天取适量食用。
功效：适用于老年肺肾不足，咳嗽痰多，肠枯便燥之症。
俗话说：药食同源，这句话是有一定道理的，对哮喘也不例外。患者朋友们在治疗过程中不仅仅是治疗，更要调理，从饮食等各方面进行调理。才能双管齐下，达到预期的效果。
2通过按摩可有效缓解哮喘病情
我们都知道，小儿哮喘在治疗过程中非常棘手，而患者在平时的生活中可以做些什么缓解病情呢？除了服药、打针、功能锻炼、调节饮食等措施之外，经常按摩也是较好的方法。按摩可调节神经—内分泌功能，促进血液循环，防止哮喘发作。下面就让我们一起来探讨一下。
按揉丰隆：此穴在小腿前外侧，外膝眼（膝盖外下方凹陷处）与外踝尖连线的中点处。按摩此穴能和胃气、化痰湿、清神志，治疗咳嗽、眩晕、腹痛、下肢痛、咽喉肿痛等症。
点按少商：此穴在拇指末节桡侧（即手背朝上远离食指的一侧），距指甲根角0。1寸处（约0。1cm）。用拇指指腹先后点按两侧少商穴各1～2分钟。按摩此穴能通经气、苏厥逆、清肺逆、利咽喉，治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、呼吸衰竭、卒中昏迷等症。
按揉鱼际：此穴在第1掌骨中点之桡侧，赤白肉际处（即手背与手掌皮肤相交接处）。用拇指指腹先后按揉两侧鱼际穴各1～2分钟。按摩此穴能散风化痰、清肺利咽，治疗咳嗽、气喘、头痛、咽喉肿痛等症。
按揉列缺：两手虎口交叉，一手食指尖按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖处即为此穴。用食指按揉两侧列缺穴各1～2分钟。按摩此穴能宣肺祛风、疏经通络，治疗咳嗽气喘、头痛、咽痛等症。
按揉膻中：此穴位于胸骨正中线上，平第4肋间隙，两乳头之间的中点处。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3～5分钟。按摩此穴能调气降逆、清肺化痰、宽胸利膈，治疗咳嗽、支气管哮喘、胸痛、胸闷、肋间神经痛等症。
点按天突：此穴位于胸骨切迹上方正中凹陷处。用食指或中指指腹慢慢地点按天突穴1～2分钟。按摩此穴能宣肺化痰、利咽开音，治疗咳嗽、支气管哮喘、咽喉炎、扁桃体炎等。
点压三里：足三里穴位于外膝眼（凹陷）下3寸（相当于自己除拇指外其他四指并拢的宽度），胫骨外一横指处。经常点按此穴，有助于健脾益气，强壮体质，预防哮喘复发。
以上就是对哮喘按摩疗法的一些基本介绍，希望对广大患者朋友们有所帮助。大家在治疗过程中，切不可道听途说，要在医生的指导下科学治疗。
3哮喘的按摩疗法和火罐疗法
我们都清楚，哮喘患者在日常生活中遭受着极大的痛苦，目前，周围有很多人都患上了哮喘这种疾病，今天就让我们一起来了解一下哮喘的按摩疗法和火罐疗法吧。
按摩疗法：
1.揉推三关
方法：一手轻握婴儿小手掌，一手从腕关节至曲池成一直线处推、揉。另四指交替揉摸手肘处。次数：5-10次功效：1》.加速新陈代谢血液循环2》.强身、防气虚、血虚、病后体弱，阳虚肢冷，感冒，疹出不透。
2.揉推大椎长强
方法：用食、中指著力，由小儿脊柱由上而下(由大椎穴至长强穴)揉推点揉。次数：50-100次功效：强肺、健胃、强健肾脏功能。
3.振动整个腹部
方法：将婴儿推侧，由腹侧至腰线位，用两手轻揉，然后转另一侧，如是再做。次数：10次。功效：止肚泻、便秘、腹痛、遗尿。
4.梳摸揉整个胸腹腰侧
方法：用八指相倚傍，然后用指腹由腰侧在腋下用打圈式揉法沿直线来回，摸匀全胸腹。次数：约10次功效：健脾胃、活血气、防便秘、积滞。
火罐疗法:
拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。
拔火罐通过物理的刺激和负压，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结(整理)合的问题，通过中医的寒、热、虚、实辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。
防治哮喘病特定的穴位主要是大椎。大椎是人体阳气汇注之处，通过刺激大椎可以激发阳气，宣肺益气，化痰止咳平喘。治疗持续15分钟，拔去火罐，有些病人局部会出现紫红色、青灰色、淡兰色的斑印，过3~5天就可恢复正常。拔罐结束后，通过一定的保健推摩手法帮助病人疏理经络，这样就不会产生不舒适的感觉。我们推荐哮喘患者接受拔火罐每周1～2次，坚持6~12个月，或于下一个发作季节前一个月开始预防治疗。即使在发作期，也可用拔火罐配合药物以提高疗效，促进康复。
专家温馨提醒：哮喘的危害相当严重，如果治疗不及时和治疗不当，都可能造成非常严重的后果。患者朋友们一定要高度重视，及时治疗。
