乙肝疾病我们对于它的了解其实不是很充分的，很多乙肝的知识我们还是知道呢，例如，我们要来了解一下在每个家庭生活中我们应该如何去预防乙肝传染呢？接下来小编就带你一起来认识一下在每个家庭生活中应如何去预防乙
1家庭生活中预防乙肝传染注意什么
乙肝疾病我们对于它的了解其实不是很充分的，很多乙肝的知识我们还是知道呢，例如，我们要来了解一下在每个家庭生活中我们应该如何去预防乙肝传染呢？接下来小编就带你一起来认识一下在每个家庭生活中应如何去预防乙肝传染。
今年5月19日，是第一个世界肝炎日，世界肝病联盟发起了我是第12个吗肝病普及活动，提醒大家，地球上每12人中就有1人感染了乙肝或丙肝，每3个人中的1个，就有被乙肝或丙肝病毒感染的可能。在临床中，乙肝的发病率高于其他肝炎。
中国人民解放军第四五八医院全军肝病中心主任医师余宙耀提醒，夫妻一方即使没有患上乙肝，但如果是无症状乙肝病毒携带者，孩子和伴侣感染乙肝病毒的危险性也非常高。但是，这一部分人因为平时没有肝炎症状，所以，本人和家人都很容易忽视接种乙肝疫苗，防止乙肝病毒的传染。
针对这一部分人的婚育和生活问题，余宙耀医师给出了详细的建议。
性生活
未感染方 无抗体应注射疫苗
问：唾液是乙肝病毒传染途径之一，如果夫妻中有一方是乙肝病毒携带者，能接吻吗?
答： 乙肝病人的唾液可以查到完整的乙肝病毒颗粒，虽病毒含量较少，但在和爱人接吻时，如果有口腔粘膜破损了，将会有传染性，就不要接吻了。
问：夫妻中一方是乙肝病毒携带者，性生活需要防御措施吗?
答：可以过正常性生活，但无病毒携带的配偶要去医院做下乙肝两对半检查，结果是抗-HBs阳性，即配偶本身有抵抗能力，可以像正常人一样过性生活;若配偶HBsAg及抗-HBs均为阴性，则表示配偶本身无乙肝抵抗能力，就应尽早注射乙肝疫苗以产生抗体，在配偶没有产生抗-HBs保护性抗体之前，性生活时最好用避孕套。
接触
传染性较弱，不要过于紧张
问：隐形乙肝病毒携带者怎样与家人接触?
答：携带乙肝病毒的准妈妈，在新生儿进行了阻断治疗后(出生后打了球蛋白和疫苗)的情况之下，可以母乳直接喂养，但注意乳头有损时要避免。
乙肝病毒携带者中部分人病毒复制不活跃者，传染性比较弱;一部分病毒复制活跃，具有较强的传染性。家人接种乙肝疫苗后，有肯定的预防作用。在日常工作接触，如共用用品、握手、拥抱、一同吃饭和共用厕所等无血液暴露的接触，一般没有问题。只是要注意血液、唾液不要直接接触，尤其不要接触家人皮肤的伤口。其他可正常接触都没有问题。
生育
婴儿 在生产和喂养过程中传染
问：双方都是乙肝病毒携带者，对于胎儿的传染率有无增加?
答：这个说法不正确。感染率大多取决于母方。父亲主要通过在家庭生活中的密切接触传染。
问：夫妻有一方是乙肝病毒携带者，需要做特别准备再怀孕吗?
答：一般来讲，只要肝功正常时，是可以怀孕的，不需要特别处理，怀孕前要做详细的肝功能、B超、DNA定量检查。怀孕后的早、中、晚期也要做肝功能检查。建议去医院作详细检查及相关的咨询。
问：准妈妈是乙肝病毒携带者，孩子一出生就已被感染了吗?
答：胎儿分娩前，在子宫内通过胎盘直接感染的情况不多见。大多数母婴传播是在分娩过程中新生儿接触母体血液或羊水而感染，或在产后喂养及密切接触中感染。所以，目前医生常在妊娠晚期，或者在分娩后立即为新生儿注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。具体情况需要咨询妇产科医师，他们会根据怀孕者本人具体的情况选择注射疫苗的时间和针数。
问：准爸爸是乙肝病毒携带者，病毒会通过基因传染给胎儿吗?
答：乙肝病毒不会通过基因遗传。这种情况下，胎儿传染的可能性有两个：一是准爸爸已经把病毒传染给了妻子。二是在孩子出生后，在跟婴儿的密切接触中传播，这是父亲传染给婴儿的主要途径，也导致了乙肝病毒家庭孩子的乙肝发病率更高。
乙肝病毒携带者需要定期检查
对无症状乙肝病毒携带者，只有少数人会有疲乏的感觉，经过休息之后即可消失。可照常工作和学习。但在某些生活习惯上仍要注意：
1要每隔3-6个月到医院做检查;
2改变对肝脏有害的习惯，如饮酒、吸烟等;
3 患其它疾病就诊时，要告诉医生自己是乙肝病毒携带者。这样，医生在用药时会考虑药物是否对肝脏有损害。
链接：基本概念
乙肝患者：
血液检测出乙型肝炎病毒HBsAg等标志物阳性，且肝功能不正常者或虽肝功能正常而病理检查证实有肝炎者，有肝炎症状和体征等。
无症状乙肝病毒携带者：
血液检测出单独乙型肝炎病毒HBsAg等标志物阳性，但无临床症状和体征，各项肝功能检查正常。
大小三阳患者：
可能是病毒携带者，也可能是乙肝患者。需做肝功能检查判定。
小编通过上文的介绍，相信大家都了解了吧。多了解一些关于疾病的知识，对于肝硬化的早发现、早治疗、早康复起着重要作用，对于我们本身也是百利而无一害。
2在日常生活中要将预防乙肝进行到底
肝有贮藏血液和调节血流量的作用。肝脏的作用和心脏一样,它是构造我们人体的重要作用之一，因为它拥有生命离不开的生理功能。肝脏我们知道，是我们人体最大的解毒器官，我们人体代谢过程中产生的毒物和毒素，必须经过肝脏解毒。肝脏功能正常的情况下，我们身体不会有残留的毒素，当下，我们流行排毒，其实只要肝功能正常，一切的毒素都不是问题。
乙肝病毒已经成为威胁人类健康的无形杀手，只能通过治疗来控制病情，最大限度地长期抑制和消除乙肝病毒，乙肝的家庭预防是我们对抗乙肝最有效的武器。
一般来说，家庭成员之间的传播主要有三个途径：首先是母婴传播，如果母亲是乙肝患者，必须长期用药有效控制母亲体内乙肝病毒的复制，而且她的孩子出生后要立即注射乙肝免疫球蛋白，并在24小时内接种乙肝疫苗，一个月和半年后按疗程加强，最好在孩子5岁时再加强一次。
第二种途径是夫妻性接触。夫妻间如有一人是乙肝患者或乙肝病毒携带者，除了用抗病毒药物控制患者病情外，另一方一定要接种乙肝疫苗，获得抗体，而且尽量使用避孕套安全性生活。第三种途迳是家庭成员生活当中的密切接触传播，它可使含有乙肝病毒的血液、唾液、乳汁、阴道分泌物等通过黏膜或皮肤微小的擦伤裂口进入易感者的机体造成乙肝病毒感染。因此家庭中其他成员若未被乙肝病毒感染的，应立即进行预防接种。有明显伤口感染者，应立即注射乙肝免疫球蛋白。
乙肝病毒的传染性与携带者或患者体内病毒复制水平成正比。所以，乙肝家庭预防除了要切断上述的传播途径外，长期有效地控制携带者或患者的病情才是治根。目前，临床上主要采用干扰素和核苷类药物进行乙肝的抗病毒治疗。
小编通过上文的介绍，相信大家都了解了吧。为了自身的健康着想，大家一定要注意在生活中做到戒烟戒酒，避免接触那些可能引起疾病的不良因素，从而使自己远离疾病的困扰和伤害。
3在乙肝的高发季节我们需谨慎的去预防
世界卫生组织奖每年的7月28日定为世界的肝炎日，希望人们加强对肝炎这种疾病的认识，我们平时所说的肝炎，多半指的是病毒所引起的肝炎，世界公认的肝炎有五种，甲肝，乙肝，丙肝，丁肝，戊肝。我们平时所认识的病毒引起的肝炎，百分之八九十是乙肝和丙肝。
春天是四季里的多病之季，有关教授解释说，中医学理论认为，春属木，肝为木脏，肝病在春季较易发。春季天气回暖，万物生发，各种致病微生物、过敏原增多，是感染性疾病好发的时候，乙肝是由病毒感染导致的免疫性疾病，易受外界致病因素影响。另外春季节日较多、工作较忙，劳逸失度，乙肝也易发。
如何预防乙肝的发病呢?日常保健很重要，饮食调养也要注意。
肝病饮食宜忌
肝脏是人体中最大的消化腺，是新陈代谢最旺盛的器官，俗称人体"化工厂"。肝脏参与几乎所有食物、药物代谢过程。肝病患者须进行合理饮食，否则会加重肝脏损伤。一般而言，肝病患者绝对禁饮酒及含酒精成分的饮料，少吃辛、辣、海鲜等刺激食物，少食熏烤油炸食物、不易消化食物及腌制品，不要饥饱不均。慢性肝病患者少吃高脂肪食物。腹胀时，少吃牛奶、豆浆及豆制品、高蛋白及甜食。黄疸时，少食羊肉、狗肉、鸡肉等性燥之品。脂肪肝或肝脏有脂肪浸润时，少吃甜食，限制高脂食物如动物内脏、黄油，并适当控制饮食。
根据现代医学研究，蛋白质具有促进损伤肝细胞的修复，维生素C能增强肝脏的解毒功能，提高肝细胞的抵抗力;胆碱和蛋氨酸具有防止脂肪沉积作用;钾离子有益于细胞新陈代谢;糖类能使肝糖原含量增加，促进肝细胞再生。因此，肝病患者最好多吃瘦肉、河鱼、蛋、豆类、牛奶等富含蛋白质;水果、蔬菜、豆类、花生、动物肝脏等富含维生素C;大豆、菜籽油、芝麻、花生、玉米、椰子及其油、蛋黄、动物肝脏等富含胆碱和蛋氨酸。桔子、芦柑等水果富含钾离子;五谷粮食等含淀粉类食物，以及苹果、西瓜等水果、蜂蜜等等都富含糖类，肝病患者应多食上述食物，但不宜过量。如有脂肪肝倾向者，更应节制饮食。
所以，高主任表示，过去"高糖、高蛋白、适量脂肪"的乙肝饮食原则，现在应改为"高蛋白、低脂肪、适量糖"。
另外，高教授还提醒，乙肝患者一定要戒酒。酒精对于肝病患者而言，是一种独立的危险因素，无论是酒精度数高的白酒还是度数低的啤酒抑或是有保健作用的红酒，都不宜饮食，这些酒或者酒类饮料中，只要含有酒精成分就不能饮用，肝病患者应做到滴酒不沾。
药食同源治肝病
适应于肝病患者食疗的中药很多，健脾胃的有山药、茯苓、当归、黄芪、党参、米仁、山楂、黄豆、佛手等;益肝肾、补虚损的有枸杞子、猪肝、羊肝、甲鱼、红枣、黑芝麻、蜂蜜、鲤鱼、黄鳝等;清热解毒、利尿退黄的有马齿苋、马蹄、蒲公英、田螺、猪胆、芹菜、黄瓜、绿豆、大头菜、白菜、冬苋菜、茄子、荠菜、冬瓜;淡渗利水的有米仁、黄花菜、玉米须、赤小豆、泥鳅等;活血的有山楂、丹参、三七、当归等。
补品不要乱吃
探望病人时，送补品保健品是中国人的传统，总认为生病是因为身体虚，应该补补。其实不然，很多疾病不一定是因为身体虚引起的。高教授认为，慢性肝病患者虚症是较多见，适当进补，往往有一定益处。但慢性肝病患者又常有虚实挟杂症，补益只是一个方面，须掌握尺度，不可一味进补。一般来说，慢性肝炎肝功能波动，出现黄疸，包括急性肝炎时，不宜进补，尤其参茸类，如别直参、红参、鹿茸类。慢性肝炎患者出现形寒肢冷、纳差、便溏时，也不可进补西洋参类补品。鳖鱼是病家喜爱的一种滋补品，但如患者有腹胀、纳差等消化不良症状，也不宜进补鳖鱼等高蛋白滋补品。对于体形肥胖，食欲尚可的慢肝患者不宜长期服用蜂蜜等含糖较高的滋补品。
小编通过上文的介绍，相信大家都了解了吧。多了解一些关于疾病的知识，对于肝硬化的早发现、早治疗、早康复起着重要作用，对于我们本身也是百利而无一害。
