我们都知道肾脏疾病在治疗时往往需要很长的时间，一般没有立竿见影的效果，对于肾病综合征的治疗亦是如此。建议肾病综合征患者在漫长的治疗疗程中，还要有意识的搞好自我保健方法，这样才能早日康复。下面是专家对于
1肾病综合征的自我保健方法有什么
我们都知道肾脏疾病在治疗时往往需要很长的时间，一般没有立竿见影的效果，对于肾病综合征的治疗亦是如此。建议肾病综合征患者在漫长的治疗疗程中，还要有意识的搞好自我保健方法，这样才能早日康复。下面是专家对于肾病综合征的自我保健方法的介绍。
1、自我按摩
肾病综合征患者，要学会通过合理的按摩方法，来减轻病痛，这同样对减小肾脏受损程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：两手搓热后紧按腰部，用力搓30次。增强肾脏功能。揉按丹田：两手搓热，在腹部丹田处按摩30—50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所，为人体生命之本。此法如果做到常用，可增强人体的免疫功能，提高人体的抵抗力，从而达到强肾固本目的，有利于延年益寿。
2、休息方面
肾病综合征患者需注意休息，不要过度活动，否则会加重病情，如尿检变化会加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后则好转或恢复到原来水平。原则上，肾功能正常者，应该参加一些轻柔的文娱活动，防止过度激烈的运动。
3、饮食方面
肾病综合征患者饮食要求低蛋白、低盐饮食。若肾病综合征患者采取高盐饮食，会加重肾小球硬化，加速肾功能下降。摄入不足会营养不良，降低机体的抗病能力，对人体也不利。一般情况下，每日蛋白质摄入量60克左右。具体摄入量，需按照定期复查血的白蛋白含量、体质情况而作相应调整。
4、自我保护防感染
肾病综合征患者，当身体抗病能力下降，发生各种感染时，肾病综合征便会加重或急性活动。感染的部位最常见的就是咽喉、呼吸道，其次是皮肤等部位。因此，防受凉、受湿，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清洁、保持皮肤清洁，偶有损破及时保护，防止细菌侵入。
以上是健康网专家对于肾病综合征的自我保健方法的介绍。对于肾病综合征患者来说，治疗固然重要，但是开展自我保护防感染并做好生活细节方面的护理和保健也很重要。希望肾病综合征患者在日常保健护理上下足功夫。
2要怎样进行肾病综合征的饮食保健
一直以来,中国对于肾脏的虚证有很多的研究，对他们的分类也很详细，同时，针对不同的虚证，专家按照对症治疗和药食同源的原则，给出了一些通用的饮食保健常识。下面就跟随我们一起来了解一下肾病综合征的饮食保健措施吧，希望大家都要明白到一些。
肾病综合征病人必须控制蛋白质的摄入量，基本原则是优质低蛋白饮食。其中50%~60%必须是含有必需氨基酸的高生物价优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼、瘦肉等动物蛋白;尽量少吃含植物蛋白丰富的食物，如花生、豆类及其制品，因为这类物质含有较多的非必需氨基酸，不能满足机体的需要。为了限制植物蛋白的摄入，可以采用麦淀粉(澄面)代替大米、面粉做主食。给予低蛋白饮食应当个体化考虑，不同时期的患者蛋白的摄入量不同。
一：摄入高热量饮食
每天的热量应当不少于每公斤体重30千卡，消瘦者适当增加，肥胖者适当减少。为了摄入足够的热量，可以多食用植物油和食糖。如果感觉饥饿，可以进食红薯、芋头、马铃薯、马蹄粉、淮山粉、莲藕粉、苹果等。如果是由于糖尿病所导致的肾衰，则要适当控制含糖物质的摄入量。
二：维生素丰富的食物
肾衰患者常常有恶心、呕吐、纳差、厌食等胃肠道症状以及饮食控制，进食量减少，摄入不足，加上分解代谢增强，透析过程中也会丢失一部分，患者体内的维生素明显不足，尤其是水溶性的维生素B和维生素C、叶酸等，需要适当补充。因此，患者必须多进食含这些物质丰富的新鲜蔬菜和水果。或给予片剂口服。
肾病综合征患者该怎样饮食，主要应该控制，对于肾病综合征患者是一种基本的治疗方式，可以减低尿毒素的产生，肾病综合征的饮食，亦可维持身体最低的营养需求量和电解质的平衡，肾病综合征的饮食，然而这计划是须要患者本身及家人努力去克服的一项挑战，肾病综合征的饮食，因为常常需要放弃一些满足口腹之欲的食物。
还有一些其他的也需要注意，养成良好的生活习惯和饮食习惯，注意防御感冒和防止过度劳累!低盐、低脂、优质的低蛋白和高维生素饮食。高热量，忌食辛辣和发性食物。
含磷高的食物有：所有奶制品、蛋黄、心肝等内脏、虾仁、肉松、豆制品、坚果类、花生、芝麻、海草类、香菇、榨菜、巧克力等。菜汤中含有溶解的磷，应少喝为佳，但过度控制磷的摄入，可能引起低蛋白血症，夺走很多美味的食品，建议患者适当摄入，不可盲目过度偏食
上面就是专家对于肾病综合征的饮食保健措施的介绍。专家主要是在提醒肾病综合征患者要做好饮食保健，除此之外，还提醒肾病综合征患者在治疗期间防御感冒和防止过度劳累。防止免疫力下降而感染疾病。
3肾病综合征的饮食中要注意哪些事项呢
大家在生活中最熟悉的疾病之一就是高血压，其中大多数高血压患者还伴有肾病这种并发症，也就是我们常说的肾病综合征，患上这种疾病后，为了减少其给患者的身体健康造成的威胁，应该注意下面的肾病综合征的饮食注意事项。
肾病综合征饮食注意事项：
1. 少盐饮食：饮食应以清淡为宜，少吃咸食，在饮食要小心看不出的盐，如味精、酱油、西红柿酱、芥末等调料，咸菜、酱菜等腌制品，香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食，冰冻食品、罐头食品级方便快餐，以及甜品、零食、冰激凌、饮料等。
2. 少吃甜食：甜食含糖高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。
3. 少吃动物脂肪：动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。
4. 戒烟少酒：有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引起心、脑、肾的损害。
5. 宜多吃含钾食物(注意：使用人群是肾功能正常者)：钾在体内能缓冲的作用。食物有：黄豆、小豆、西红柿、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;
6. 宜吃含油脂蛋白和维生素的食物：如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。
7. 宜多吃含钙的丰富食物：高血压患者每天坚持吃高盖世五，能使2/3左右的人受到明显的降压效果。
通过以上关于肾病综合征的饮食注意事项的内容的详细介绍，肾病综合征患者肯定知道该如何进行饮食了，要注意以上的七个事项，包括戒烟少酒、多吃含钙、含油脂蛋白和维生素的丰富食物等等。祝早日康复!
