下雨天跑步机刷个半马，月底离目标还有13公里，奔跑吧兄弟!
孤勇者
——.11.27叶清霜
以歌为马
驰骋天涯
奔跑吧少年
即将云动下雪的冬天
即将被赋风起的明天
奔跑吧弟兄们
醒来后依旧陈腐的你们
醒来后捕捉光芒的我们
奔跑吧诗人
#奔跑吧今晚来听我的音乐会#
奔奔掐指一算，你们一定在期待今晚的音乐会[我想静静]这就速度安排上兄弟团@李晨@angelababy@郑恺@沙溢@白鹿my@卡布叻_周深@陈卓璇@JA符龙飞 的剧照，前排一起坐等今天20:20浙江卫视#奔跑吧# 吧！[赢牛奶]
千粉中...加油
#汉中头条#有网友在城固桔园偶遇疑似浙江卫视《奔跑吧兄弟5》的摄制组，图二中的人物你都认识吗？有人知道吧不知是不是为扩大景区影响而特邀过来的？
《奔跑吧第五季》是浙江卫视推出的户外竞技真人秀，由浙江卫视节目中心星图工作室制作，李晨、Angelababy（杨颖）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、黄旭熙、宋雨琦担任常驻MC。
后经确认是邓超、陈赫、郭京飞来汉中录制节目！
#奔跑吧#
本期兄弟团@李晨@angelababy@郑恺@沙溢@白鹿my@卡布叻_周深@陈卓璇@JA符龙飞在富文乡中心小学和孩子们共度美好时光，多彩的校园、多样的课程、多元的评价令人惊叹~愿你们依旧砥砺前行，追逐属于自己的星光！奔跑吧少年！
#奔跑吧#
兄弟团@李晨 @angelababy @郑恺 @沙溢 @蔡徐坤 @白鹿 @周深 @孙怡 本期打卡未来乡村，奔奔给大家准备了名场面合集，一起收获快乐时刻！
#奔跑吧共富篇里的中国色彩#
『一起描绘美好生活』热聊战报新鲜出炉[鼓掌]话题阅读量2.6亿、讨论量215.6万，167.7万人参与实况热聊，全网共斩获热搜热榜29个，问鼎实况热聊剧综＆实时双榜TOP1！明天19:30《好看中国蓝》特别回顾后，20:00《奔跑吧·共同富裕篇》精彩首播！兄弟团@李晨 @angelababy @郑恺 @沙溢 @蔡徐坤 @白鹿 @周深 #奔跑吧# 再出发，就差你了[好喜欢]
#奔跑吧#
兄弟团@李晨 @angelababy @郑恺 @沙溢 @白鹿 @周深 @陈卓璇 @符龙飞 谁的歌词让你记忆犹新？赶紧来回顾一下他们唱的歌词吧！里面不乏还有创作精品~谁创作的歌词是你们心中的NO1？
疫情在急，核酸当务之急，奔跑吧兄弟
今天是11月28日，武汉阴天，早晨打雷下雨，我在小区内转圈冒着小雨跑步5公里后，雨越下越大，便结束跑步回家。
周一应该上班，因小区临时封控到29日，只能居家办公。在家里吃过早餐，便去小区花园小广场做核酸检测采样。雨还在下，但很小，可打伞可不打伞，我还是拿了一把伞出门。
排队等候采样的人，有不少人拖儿带女、携老扶幼，每每他们一家几口采完样，就回家去，显得温馨。而我采完样后，感到很茫然。前面等着我的就是一个字，死。做了核酸采样，终归还得一死。
撑着雨伞，独自在冬雨中踱步，无儿无女的我想起了11月28日，也是阴雨天，这天94岁的母亲去世。从此，在这个世界上，我无牵无挂，一人吃饱，全家不饿。
虽然还有兄弟姐妹及他们产生的各种血缘关系，但天各一方，各自为政，他们过他们的，我过我的。虽是一根藤上的瓜，但藤断了，瓜就零落了，各自落地生根，开花结果，生生不息。
我父母均故，无儿无女，上不粘天，下不着地，活着如同行尸走肉。
想当初，娘走了及一年内，我想起娘就伤心落泪。现在，不喜不悲。原来，人活着，还得有所牵挂，那种本能的牵肠挂肚的牵挂……现在无牵无挂一身轻，余生所愿，身体健康，始终生活能自理，无疾而终。
#奔跑吧#
兄弟团@李晨 @angelababy @郑恺 @沙溢 @蔡徐坤 @白鹿 @周深 @魏大勋 @张佳宁 首期之行告一段落，是不是还没看够？奔奔速度送上高清美照，快快保存下来[马思纯的微笑]
#奔跑吧# 叮咚！本期兄弟团@李晨 @angelababy @郑恺 @沙溢 @白鹿 @周深 @陈卓璇 @符龙飞 表情包新鲜出炉[送花花]专属千岛湖之旅的精彩reaction，快速速保存吧～ [马思纯的微笑]
跑男爆笑游戏盘点，工作人员对兄弟们意见有多大？他们能有多皮？ "一起奔跑吧 "奔跑吧 "奔跑吧兄弟#跑男#
补看了这期《奔跑吧兄弟-共同富裕》篇，知道江浙一带的山水美，但这次被打动的是村里人的生活，共同富裕不止是钱包鼓起来，生活也多了太多人文关怀，精神富足。特别学校教育这块，不说别的，硬件就很给力！想想现在咱这的学生，如果没有学校统一教学，居家都是怎样学习的[what]3年如此……希望本次能给当执领导深刻的体悟！这次之后，来年到底如何布局？一区首府如何去发展？愿家乡兴盛！#乌鲁木齐# #乌鲁木齐头条#
与众不同的张雪峰说：你看，这才几天，我孩子的入学问题已经解决
张雪峰其实在郑州大学毕业之后，一直都在坚持走自己的路，同时还会选择奋斗人生，始终会使用寓教于乐，用阳光的心态一直都在刻苦努力，另外还会选择一些创新的演讲方法，慢慢的就可以得到学生的认可。
这其实就是一个与众不同的张雪峰，前不久我们也会看到他发表了一个感言，几天的时间孩子的入学问题早就已经解决，在这里真的能够找到一个完全不一样的归属感。
张雪峰在北漂之后就决定离开北京，因为没有北京户口，为了让女儿能够顺利的上学，因此就决定全家一起来到苏州，而如今在苏州已经找到了一个平衡点，苏州可以给自己的生活，教育以及工作都带来一个平衡点，能够有效的解决多方面的问题。
北京一直以来都是大家梦寐以求的地方，这里会拥有着众多的发展机会，可是张雪峰为何会选择离开北京，然后选择来到苏州呢？首先张雪峰在北京根本就没有户口，因此这就让孩子在入学时成为许多的问题，作为孩子的父亲，必然就应该想尽一切方法去解决这些问题。
在此时就应该去寻找一些比较合适的城市，所谓合适就在于一定要去解决孩子在上学时的问题，也应该去安顿好生活中的工作，这一点还是很好的，并不需要为这一件事情一天到晚奔波。
张雪峰在苏州会有着很多的兄弟朋友。康立在前就已经让张雪峰来到苏州发展，但当时张雪峰根本就没有下定决心，依然还是希望能够在北京发展。
奈何即便自己拥有着比较出色的能力，在来到北京时也没有办法站稳脚跟，即便在这里成家立业，也同样没有办法让孩子能够顺利的上学。5年之前来到苏州经济湖畔跑步，就突然有了一个想要在苏州长时间定居的想法。
如今的苏州早已进入到突飞猛进的阶段，拥有着比较浓郁的创业氛围，会比较注重于人才的引进，而这样的一个创业园区也同样可以给他带来很多的发展机会。
在苏州这一方面还可以直接去申请文化产业的领军人才，这所有的一切就好像是为自己量身打造。如今在苏州已经成立一个全新的公司和园区科技局进入到洽谈的阶段，在经过一段时间努力之后，很可能就会成为当前文化产业的一个新龙头。
上述的这些资讯就会告诉大家，如今在苏州所需要做的其实也并不是考研规划辅导，而是注重于高考填报志愿的咨询业务，如果想用心做好一件事情就必须要下功夫，如今有很多人都会做考研的职业规划必须要去寻找大学的资料，然后去分析招生的政策，专业的人还是比较少的，大部分的人都只是半吊子。
风格根本就不是一天之内就能够练成，而这些事中都讲究考研，职业规划课程的人真的不少，能够有效创造性的讲出属于自己个人风格，也并不是很多，要想把一些枯燥的内容讲得特别的生动有趣，确实真的并不多。
相信在经过转型之后，也会打开大门，在这扇大门中可能有无数的人全部都会做一些相同的工作，但是无论如何做的也会有一些与众不同。这就能够有效得到更多人的关注，体现出个人的优势。
马上就表示很多的人都说如今早就已经解决了入学的问题，这句话也会让人一直都在不停地感叹，很多的城市一直以来都希望能够增强发展的活力，希望能够有效去进行创新的发展，一直都在引进人才。
但是在几天之后就能够有效解决人才的后顾之忧，并不是太多，而是实在是太少，人生一直都需要持续的奋斗，这座城市也同样需要奋斗，需要有更多奋斗精神的人去奋斗。
破除户口的瓶颈，人才的大流动时代，才有可能会到来城市，如此不拘一格的去引进来自于各个不同方面的人才，这就能够有效地去保持发展的活力，可以有效提升竞争力，也可以让整个城市变得更加的美好。
相信在未来的一段时间内，会有更多的人来到苏州发展，因为这本身就是一个让人特别佩服的城市，在这里也可以看到有着许多的魅力。
#奔跑吧今晚来听我的音乐会#
@李晨@angelababy@郑恺@沙溢@白鹿my@卡布叻_周深 @陈卓璇@JA符龙飞分为两组进行歌词改编大赛比拼！兄弟团灵感大爆发，将改编出怎样的歌词？今天20:20浙江卫视#奔跑吧#，“来听我的音乐会”[听歌]
#奔跑吧共富篇山水版海报#
览绿水青山，展幸福笑颜。兄弟团@李晨 @angelababy @郑恺 @沙溢 @蔡徐坤 @白鹿 @周深 邀你一起游览祖国山水美景，一切精彩就在《奔跑吧•共同富裕篇》，11月4日起每周五20:20浙江卫视#奔跑吧# 见[心]
#为什么跑个五公里都觉得累得不行#
耐力不行啊，大兄弟。
平时跑步一定要慢，最好能压住心率跑。
跑的时候不要尽全力，留个三分之一的余地。
从3㎞开始，一步步地加码到5㎞。
跑个一周左右，5㎞的耐力就有了。
再跑，就不会累得不行了。
试试吧！[加油][加油][加油]
11月24日一大早，陈赫和李晨就齐刷刷的一起登上热搜，这一次他俩登上热搜的原因不是因为出席某活动，也不是因为好友聚餐，真正原因让网友惊讶纷纷直呼:一句“大黑牛”感觉回到了《奔跑吧兄弟》[捂脸]
原来事情是这样的，今天是李晨44岁的生日，就在这个特别的日子，昔日好兄弟陈赫发文为他庆生，陈赫说:“大黑牛，生日快乐[蛋糕]”。
虽然只有简简单单的几个字，但是表达的情感却是非常丰富的，一句大黑牛真的好亲切啊，直接梦回跑男了。
最强身体和最强大脑组合，在跑男中两个人的相处也是非常的有意思，晨妈妈，赤赤要找妈妈[捂脸]
哈哈哈哈哈哈哈哈
网友看到后纷纷留言:
感觉好久没听到大黑牛这个称呼了。
为什么只有陈赫送祝福，跑男团的其他成员呢？
果然陈赫是最重感情的人。
好喜欢看《奔跑吧兄弟》，百看不厌，但是自从陈赫和邓超走了，感觉就没意思了。
节目组的导演，强烈建议原班人马在来一下，估计到时候收视率肯定会特别高。
曾经有传闻，邓超、陈赫、鹿晗离开了跑男，以为他们之间的关系随之也会被冲淡，没想到陈赫的一句大黑牛直接打消了这个不实传闻。虽然不在同一个地方，各自都忙着工作，但是大家却是彼此想念的，这样的友情真的太难得了！#娱评大赏#
