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常州宸宸奶奶
#人到老年最大幸福是什么?# 人人到老年最大的幸福莫过于有一个健康的身体，能够力所能及得做自己喜欢的事；有一个老伴，可以互相倾诉一下自己的想法；有保障正常生活的收入，不用捉襟见肘抠抠索索的生活也不用伸手向子女要钱；孩子们都能够自食其力的生活，不让父母担心和操劳。物质需要离老年人越来越远，吃得可口健康清淡就好。穿得舒服干净就好。最好和儿女住开，但离得不要太远，如果有个头痛脑热的，可以叫子女帮忙，也很方便！少管子女的事，他们也长大成人了，儿孙自有儿孙福，顺其自然吧！
无锡人为什么喜欢吃辣油馄饨，这个爱好很奇怪啊，无锡辣油馄饨也是出名的，苏州常州都不吃辣油馄饨就无锡吃，这是为什么呢？因为无锡已经全钢，不是正宗江南的清淡馄饨，已经钢化了[大笑][大笑][大笑]
二十首古诗词，体味除夕传统文化！
♛除夕和守岁
除夕，又称大年夜、除夜、岁除、大晦日，是农历一年最后一天晚上，即春节前一天晚。
除夕和守岁是中华民族最重要的传统节日，除夕夜回首旧岁、展望新春，品味古诗词诗可以可以启迪人生，珍惜当下，放眼未来。
☞往事如烟
除夜有怀【唐】孟浩然
五更钟漏欲相催，四气推迁往复回。
帐里残灯才去焰，炉中香气尽成灰。
渐看春逼芙蓉枕，顿觉寒销竹叶杯。
守岁家家应未卧，相思那得梦魂来。
☞百折不回
除夜作【唐】高适
旅馆寒灯独不眠，客心何事转凄然？
故乡今夜思千里，霜鬓明朝又一年。
☞天涯孤旅
除夜宿石头驿【唐】戴叔伦
旅馆谁相问？寒灯独可亲。
一年将尽夜，万里未归人。
寥落悲前事，支离笑此身。
愁颜与衰鬓，明日又逢春。
☞诗酒年华
除夜【五代】徐铉
寒灯耿耿漏迟迟，送故迎新了不欺。
往事并随残历日，春风宁识旧容仪。
预惭岁酒难先饮，更对乡傩羡小儿。
吟罢明朝赠知己，便须题作去年诗。
☞从头再来
除夜野宿常州城外【北宋】苏轼
南来三见岁云徂，直恐终身走道途。
老去怕着新历日，退归拟学旧桃符。
烟花已作青春意，霜雪偏寻病客须。
但把穷愁搏长健，不辞最后饮屠苏。
☞同病相怜
除夜对酒赠少章陈师道【北宋】陈师道
岁晚身何托，灯前客未空。
半生忧患里，一梦有无中。
发短愁催白，颜衰酒借红。
我歌君起舞，潦倒略相同。
☞阖家团圆
除夕与家人饮【北宋】梅尧臣
莫嫌寒漏尽，春色来应早。
风开玉砌梅，薰歇金炉草。
稚齿喜成人，白头嗟更老。
年华个里催，清镜宁长好。
☞曲终人散
卜算子·除夕【北宋】朱敦儒
江上见新年，年夜听春雨。
有个人人领略春，粉淡红轻注。
深劝玉东西，低唱黄金缕。
捻底梅花总是愁，酒尽人归去。
☞屠苏桃符
除夜雪【南宋】陆游
北风吹雪四更初，嘉瑞天教及岁除。
半盏屠苏犹未举，灯前小草写桃符。
☞秉烛夜游
除夜【南宋】朱淑真
休叹流光去，看看春欲回。
椒盘卷红独，柏酒溢金杯。
残腊余更尽，新年晓角催。
争先何物早？唯有后园梅。
☞爆竹声声
鹧鸪天·丁已除夕【南宋】赵师侠
爆竹声中岁又除。顿回和气满寰区。
春见解绿江南树，不与人间染白须。
残蜡烛，旧桃符。宁辞末后饮屠苏。
归欤幸有园林胜，次第花开可自娱。
☞炉火守岁
除夜【南宋】戴复古
扫除茅舍涤尘嚣，一炷清香拜九霄。
万物迎春送残腊，一年结局在今宵。
生盆火烈轰鸣竹，守岁筳开听颂椒。
野客预知农事好，三冬瑞雪未全消
☞除旧迎新
除夕【南宋】方岳
生菜春盘草八珍，灯前殊未觉家贫。
几从荼垒中间事，第一屠苏最后人。
衰病不图今夕健，须臾又是隔年春。
东风自此无閒暇，万里乾坤一夜新。
☞迁客苦旅
除夜太原寒甚【明】于谦
寄语天涯客，轻寒底用愁。
春风来不远，只在屋东头。
☞游子思家
客中除夕【明】袁凯
今夕为何夕，他乡说故乡。
看人儿女大，为客岁年长。
戎马无休歇，关山正渺茫。
一杯椒叶酒，未敌泪千行。
☞高雅脱俗
除夕口占【明】唐伯虎
柴米油盐酱醋茶，般般都在别人家。
岁暮清淡无一事，竹堂寺里看梅花。
☞老当益壮
除夕【清】赵翼
烛影摇红焰尚明，寒深知己积琼英。
老夫冒冷披衣起，要听雄鸡第一声。
☞相思成灾
浣溪沙·庚申除夜【清】纳兰性德
收取闲心冷处浓，舞裙犹忆柘枝红。
谁家刻烛待春风。
竹叶樽空翻采燕，九枝灯灺颤金虫。
风流端合倚天公。
☞怅然若失
癸巳除夕偶成【清】黄景仁
千家笑语漏迟迟，忧患潜从物外知。
悄立市桥人不识，一星如月看多时。
☞继往开来
留春令-除夕书颂丁巳开岁【近现代】吴灏
醉红梅萼，粉香素被，燕支娇小。
冷冷幽芳梦犹酣，便添起、春怀抱。
旧岁欲除真草草。且喜新年到。
拂晓檐间雀儿鸣，祝杯酒、今年好。
很多朋友把常州银丝面和苏州面混为一谈，通通说成苏帮面，就挺奇怪。#常州头条# #苏州头条# #无锡头条#
说到吃面这件事，常州无锡两地从来不比苏州差，甚至不夸张的说，苏州各式面吃下来，反而评价会降低。
苏州藏书羊肉面，现在挂着藏书羊肉面名头的店越来越多，也不知道哪个是正宗哪个不正宗。在上海的时去了一家也是挂藏书羊肉门头的店和老板闲聊，他提到一点藏书羊肉主要看的就是这个酱油，这是特配的，都有自己秘方，放在面里味道确实不一样，羊肉我喜欢红烧，配上酱油稍微点几滴辣油和醋确实味道可以。其他店似乎口味都不同，也不知道有没有明确标准。
苏州昆山奥灶面，焖肉面，焖肉确实肥而不腻，只是面汤感觉是酱油汤加上猪肉搭配，太过油腻，一般我会加点爆鱼去去油腻，对于我这种喜欢清淡的人，焖肉可以吃，面和汤不适合我。
苏州枫镇大肉面，个人觉得焖肉配上大肉面的面汤应该是我喜欢的风格。个人喜欢白汤而非红汤，红汤拌面一般觉得（有的地方有点甜）容易口渴，所以一般配上玉米糊米糊或是豆浆一类。
至于三黄面，吃过几次。个人不喜欢，一般配上拌面为好，汤面吃有些不伦不类。
综合得出结论，苏州面重浇头喜细面，汤以酱油猪油为主，浇头可以滋味足，汤适合次了点，面当然不被喜欢手工面的北边朋友喜欢。
常州面又是另一种风格，当地有很多人喜欢光面（白汤也好红汤也罢）来碗米糊配上素鸡或者其他点心吃，或者直接素面也行。很多外地朋友无非理解，觉得没味道，这样吃是因为穷。可当他们实际吃过以后，就会有另外的看法。
小明我是不管什么面，都喜欢带汤的，没有汤面就没有灵魂，拌面我一向不吃。吃过的面种类很多，山西陕西河南山东安徽江苏，不说几十种吧，大致你吃过的我一般都知道一点。
常州面也是细面为主，配上鸡汤，所谓鸡汤素面。有些店是其他汤底，小明喜欢鸡汤素面。记得武进的一家面馆，那家鸡汤十分爽利，入口没有油腻感，像喝矿泉水一样，又有鸡汤的感觉。加点香葱，点几滴辣油调味，来上素鸡一块，配上点小菜，美滋滋的一个早上开始了。
焦溪羊肉面算一个特色，在焦溪古镇的羊汤面和市里的面略有区别。古镇羊汤面配上猪油渣很是提鲜，配上鲜炸辣椒，着实过瘾。市区的店猪油渣用的不多，配菜里油渣饼横山桥百叶白菜血油豆腐，也是一种味觉享受。
说起这些不得不提，常州遥观的青城面馆，以前是从没听说过这个店，自从去年去高俊学驾照去了几次以后就爱上了这种风格。有菜有肉面味道也到位，价格还公道。天天人山人海，排队吃。老板娘有个本事，不论你点什么多少钱，从来没有弄错的，也算一个绝技了。
最后讲一下，吃面还是喜欢范水长鱼面。
江苏十三太保，都喝什么茶？
今天我们聊聊，我们安徽的临省，江苏省，过去江苏和安徽是一个地方的，叫江南行省。有着相似的生活习惯，有着鱼米之乡的美誉。那我们今天聊聊江苏十三太保喝什么茶？
江苏常州
为什么把常州放在第一位呢？常州工业生产总值排名江苏省第五位，常州历史就变名茶，所谓大江大河有好鱼，大山大湖有好茶，常州有个天目湖很有名，最有名的是天目湖的白茶，除此之外还有一个天目湖白茶，常州离安徽宣城，江苏无锡比较近，因此有好茶也是有原因的。再者《茶经》里把常州列为上等产茶的好地方。所以，常州人喝茶，还是比较偏向于甜一些的白茶，或者清淡一些的金坛雀舌。有点可惜，大部分都不是本地的鲜叶了，因为工业化导致种茶的人少了。
江苏无锡
接上条所说，在无锡这个地方，真是比苏杭还要适合居住，太湖滋养着无锡，无锡一年四季比较分明，水资源丰富，造就了太湖翠竹，阳羡雪芽，宜兴红茶，无锡毫茶。那无锡人吃甜食，所以口感清淡，因此这几款茶都比较淡，不是很浓。再者，无锡属于吴侬软语的地区，对外行非常看中，这几款茶的外形，属于非常好看的。无论采摘，制作要求极高。这就是无锡人喝茶的特点了。
江苏南京
南京本无茶，后来由于一个历史文化名城，靠着安徽那么近，没茶可不行。之前产的茶，都是极少的，后来全国为了纪念老一辈革命者和对历史的记忆，在1950年后创制一款名茶，雨花茶。也就是现在的南京雨花茶。有着信阳毛尖的浓郁，有着苏州碧螺春的清甜，一款非常有意义的茶叶，黑白相间，浓淡相宜。但是南京人最爱喝的还是安徽茶比较多，也有其他诸如西湖龙井，安吉白茶等。毕竟南京也叫徽京吗？饮食文化都差不多。久而久之喝的人就多了。
江苏苏州
江苏唯一的十大名茶，有人说南京雨花茶也是的，其实你懂的。苏州碧螺春全名应该叫洞庭碧螺春，产自苏州太湖的东山与西山岛上。碧螺春开创中国绿茶新的制茶技法，让茶叶外形如大闸蟹的蟹绒，纯牙尖制作，工艺看似简单，却融入了炒青绿茶的高级技法。苏州碧螺春花果香浓郁，口感清甜。由于果木交错，环境极佳，这才成就了苏州洞庭碧螺春冠绝世界的美誉。口感纯绵，爽滑，味鲜，入喉清凉，回甘明显且迅速。产量稀少，物超所值，真正的名茶风采。虽然四川的翻版与乌牛早品种混乱不堪，但好的品质依然一斤难求。
江苏扬州，泰州
这两个单独聊聊，对于茶叶来说，就两个“早茶”一个是水包皮，皮包水！一个烫干丝，一个是蟹黄汤包。再就是绿杨春，魁龙珠。几款茶叶都不算出名，因早茶出名，所以也就没什么聊的。泰州爱喝茶，尤以安吉白茶最为出名，所以大部分泰州人，喝的只有安吉白茶。如果要吃早茶来这两个地方准没错。
江苏徐州，盐城，连云港，宿迁，淮安
这几个属于苏北，第一个不产茶，唯独连云港有一个云雾茶，我觉得只是噱头，苏北地区喝茶主要三大特征，第一好看，第二，实惠，第三，耐泡。由于对茶不太懂，感觉茶叶是最小的芽头就是最好的。至于好不好喝，香气，口感另当别论。相对来说，徐州盐城淮安喝茶的多一点。
江苏镇江，南通
这两个一个苏南，一个苏北。由于我在南通有直营店，所以多聊几句，南通老百姓不怎么喝茶，买茶送礼倒是挺多的，南通沿海城市，茶文化不丰富。同时南通这个地方文人多，由于大部分都不在本市，因此喝茶的也就少了。镇江我觉得喝茶的挺多的，虽然去过几次，但是不是很了解，最有名的就是锅盖面。至于喜欢喝什么茶，我也不清楚，懂的小伙伴，可以评论区聊聊。
最后，我觉得城市越发达，喝的茶叶越淡，这是怎么回事？我知道的茶友评论区见。#江苏# #安徽# #南京# #苏州头条#
对于五十岁以上的中老年朋友如何做好养生，让自己有个健康的身体？邻国日本是我们最好的参照样本。日本是世界上出了名的"长寿国"。世界卫生组织(WHO)发布的《世界卫生统计》报告显示，日本男女合计平均寿命为84岁，连续多年蝉联世界第一。那么，日本五十岁以上的中老年人究竟有什么长寿的秘诀？其实，长寿老人有很多共同特征，今天让我们一起来学习人家的长寿之道吧。第一、饮食，俗话说病从口入。一个人的身体健康长寿与饮食习惯却实有着密不可分的关系，日本人大多都喜欢吃清淡的食物。少糖少油少盐，烹饪方式以煮，烘烤和生食为主。食材品种丰富多样，尤其以丰富的海鲜、鱼类和蔬菜、红萝卜等为主。他们很少吃动物内脏，红肉类也吃不多。他们主食海鲜类，以野生原生态为主。很少吃加工饲料喂养的动物。
在养生营养学上，低盐低油低糖的饮食习惯能够减轻内脏的负担，对预防高血压，心血管疾病等都有很大的好处。第二、运动。日本国民都比较热衷锻练。据日本文部省调查显示，日本有近48%的成年人每周至少运动一到两次，50岁以上的中年老人约55%，在70岁以上的老年人中，这个数字则高达60.1%。从每年在日本举办的马拉松比赛的长跑运动会上，随便都能看到日本中老年人参加跑步且激情四射的身影。第三、乐观向上心态，经常积极参与社会各种活动，许多事情都是自己动手。第四、医疗养老制度完善，日本的养老服务确实值得我们学习。据悉具有多年经验的资深养护服务公司～《日医集团》，带着多年的养老专业知识和经验登陆中国，目前，在国内已经展开了养老护服务。目前，《日医集团》的服务网点除了北京市、上海市、广州市、深圳市四大城市之外，还在沈阳、大连、常州、西安、杭州、武汉、济南、安徽、广西等多个城市开展合作。这对国内养老服务行业来说是一个很好的学习机会。日本拥有世界上最长的平均寿命，日本医疗系统的完善功不可没，让其它国家感到羡慕与嫉妒。 日本用于医疗的费用只有美国的二分之一，但日本人的平均寿命更长，这说明日本在医疗康养方面确实有其独到之处。
如果说新疆大盘鸡能代表新疆，锅包肉能代表黑龙江，螺蛳粉能代表广西，那哪道菜能代表江苏？
南京咸水鸭，鸭血粉丝汤都不行吧？怪只怪江苏菜系太多了。
一、以南京为中心延伸到江西九江的金陵菜
二、发源于扬州、淮安的淮扬菜
三、发源于苏州、无锡地区，曾流行于上海、常州的苏锡菜，
四、发源自徐州至连云港一带的徐海菜。
其中淮扬菜又分为淮菜和杨菜，苏锡菜又分为苏帮菜和锡帮菜。
苏锡菜偏甜，淮扬菜偏清淡、重刀工，徐海菜由于地理关系，更接近于齐鲁菜系。
太难了…你来说说？
#年味在路上# #红红火火过大年# #苏州头条#
近日，江苏常州。有90岁的张大爷在房间里睡觉，他的老伴去刷牙了，老伴在外面隐约听到房间里有呼呼呼的声音，感觉有点不对劲，赶紧进房间看看怎么回事，发现张大爷正在抽搐，他的意识模糊，勉强指了指旁边的氧气袋，家人立马给他吸氧，同时拔打120急救电话。
此时房间里的温度比较高，空调正在呼呼的吹着风，家人拿来遥控器一看，发现空调遥控器上显示的温度31度，空调正在制热，原来张大爷在睡觉时，按错了空调遥控器的按键，把制热当成制冷，导致了他中暑抽搐昏迷。
张大爷紧急送到医院后，经过医生的抢救，半小时之内将老人的体温降到40度以下，病人的神志有了转清的迹象，由于老人送医院抢救及时，终于转危为安。
医生提醒大家，老人在室内使用空调时，温度控制在27度左右，当室外温度超过32度，老人尽量不要到室外活动。
现在到了夏天，有的许多老年人平时比较节约，家里就是有空调，为了省电不肯开，又怕外面的太阳直射和室外热气进入房间，把窗户捂得严严实实的，室内空气流动差，非常容易中暑。
家中有老年人特别的关照，室内要适当的通风，气温高了空调和电扇要开起来，夏天的饮食清淡和睡眠要充足，老人每天多喝点温开水，多吃水果蔬菜，补充身体水分，防止因为老人流汗过多导致身体缺水发生的中暑，对老人患有心血管，高血糖等方面有基础毛病的一定要控制好，防止老人发生中暑。
#空调制热致九旬老人中暑昏迷#
#常州头条#
#本地达人联盟#
不开刀小支架，小美女术后12天反馈！
小周，27岁，来自常州，面部基础较好，找我做小支架预防早衰。
面部支架，主要提升范围是中面部，很多朋友早期不重视中面部抗衰，只注意眼周细纹或者额头纹路的预防，只注重细节忽略了整体，导致抗衰效果不好。
护肤有优先级，比如防晒的重要程度大于保湿。
同样，抗衰也有优先级，面部轮廓、皮肤紧致程度，是我们应该优先考虑的保养因素。
小周和我说她一直很注重护肤，尤其是害怕皮肤松弛下垂，所以会格外在意身材管理，体重上下浮动绝对不能超过2kg。
平时饮食清淡、热爱运动，加上年龄也不大恢复能力强，术后12天，小周的面部基本已经消肿，效果如图。
#诊间故事# #婉婷面部支架提升#
稻米价格持续低迷
本周稻米小幅走低，大米走货暂无明显起色，米企和贸易商仍有部分库存，加之部分地区新粮零星上市，上市价格较陈粮有一定优势，加重了持粮主体甩货的情绪，市场低价货源较多﹔部分地区新粮虽零星上市，但水份较高，出米率低，加之需求有限，市场整体购销清淡。本周副产品价格仍是弱势稳定运行，饲料原料供应较为充足，油糠、毛碎价格稳定。短期预计稻米价格继续弱势运行为主，下周继续关注参与主体走量情况，以及粳稻、粕稻投放成交结果和新粮上市后市场购销情况。
粳米产区：本周粳米价格仍小幅回调，加之新粮零星上市，市场供应充足，北方市场粳米主流价格1.80-2.00元/斤，北方市场粳稻主流价格1.30-1.35元/斤，具体以质论价。
籼米产区:本周籼米价格低位调整为主，大米走货无增量变化，需求支撑弱势，加之市场低价货源较多，南方市场粕米主流价格1.90-2.02元/ 斤。粕稻主流价格1.28-1.35元/斤。
本周副产品价格整体稳定，市场需求弱势，饲料原料供应充足，北方粳油糠主流价格1.18-1.20元/斤，南方粕油糠主流价格1.20-1.25元/斤。北方毛碎主流价格1.25-1.27元/斤，南方毛碎主流价格1.27-1.28元/斤。
各地稻米价格参考
黑龙江大庆肇源地区部分米厂超级稻米出厂价格2.10元/斤，长粒香米出厂价格2.15-2.20元/斤，零星潮粮上市价格1.20-1.25元/斤，水分26%-30%，米厂加工库存，采购潮粮意愿不高。
黑龙江齐齐哈尔地区长粒粳稻价格参考1.40-1.45元/斤，长粒粳米价格出厂参考1.90-1.95元/斤，按年份定价。圆粒粳稻市场购销清淡，大米走货一般，圆粒粳稻价格参考1.28-1.35元/斤，粳米价格出厂参考1.90元/斤左右。
吉林梅河口地区市场低价货源较多，部分米厂收购超级稻谷1.30-1.35元/斤，小町米出厂价格参考2.00-2.10元/斤左右，按质论价。
吉林白城地区米企库存可加工至新粮上市，当地部分米企收购超级稻谷价格参考1.27-1.35元/斤，小町米出厂价格参考1.95-2.00元/斤左右。
辽宁沈阳地区辽星长粒稻米市场仍有部分余粮，当地辽星长粒水稻价格参考1.37-1.40元/斤，长粒大米出厂价格参考1.80-1.86元/斤，按质论价。
河南新乡封丘地区部分米厂粳米出厂价格1.95-2.00元/斤，稳定。稻谷到厂价格略下调0.01-0.02元/斤至1.45元/斤左右。本地新稻预计10月20日左右上市。
江苏常州新北地区部分米厂普通粳米出厂价格2.04-2.05元/斤，南粳9108大米出厂价格2.18元/斤。目前本地农户余粮寥寥，米厂加工库存，价格波动空间或已不大。
安徽宣城广德地区部分米厂丰两优米出厂价格2.0元/斤，
加工库存为主，短期价格看稳。
安徽蚌埠怀远地区圆粒糯稻市场交易量较少，糯米走货较慢，新粮上市前基本处理库存，米厂收购圆糯稻参考价1.50-1.52元/斤，糯米出厂参考价2.00-2.03元/斤左右，按质论价。
安徽阜阳地区部分贸易商和米企仍有库存，主体出货心态积极，部分报价较低，部分米厂收购丰两优稻谷参考价格1.30-1.40元/斤，出厂参考价1.95-2.00元/斤。
湖南益阳地区稻谷价格稳定，米企基本加工库存为主，黄华占稻谷参考价1.30-1.37元/斤，大米出厂参考价2.07-2.10元/斤，具体以质论价。
江西吉安泰和地区部分早熟中灿稻收购价1.30元/斤左右，以粮贸补库为主，市场随行就市。
