还当莴苣是古语
bangyou
#记录我的秋日美食# 经常看到一个菜,莴苣,想了半天没想出来是什么菜,网上一搜,就是莴笋啊。这个菜我太喜欢了,我还经常写到,莴笋叶炒饭是最好吃的。严格的说,莴笋只是莴苣的一个变种,如果感兴趣的朋友多,我下次接着写。莴笋的味道清新带点苦味,可刺激消化酶分泌,增强食欲,还能提高人体的消化功能,改善肠胃之气不致宣通的症状。莴笋中的钾含量较高,可以促进尿液排出,缓解水钠潴留引起的水肿、血压升高等表现。莴苣中的维生素、磷与钙含量较高,适量食用可促进未成年人的骨骼及牙齿正常发育,预防佝偻病。#秋日生活打卡季# 莴笋炒菜还是很方便的,最简单的就是凉拌,将莴笋削皮洗净后切成丝,放入碗中后倒入适量的盐腌制十分钟,将腌制出的多余的水分挤掉,然后加入适量的芝麻油、盐、醋、橄榄油、味精、白糖和熟白芝麻后搅拌均匀即可食用。#寻找小组生活家#
#记录我的秋日美食# 经常看到一个菜,莴苣,想了半天没想出来是什么菜,网上一搜,就是莴笋啊。这个菜我太喜欢了,我还经常写到,莴笋叶炒饭是最好吃的。严格的说,莴笋只是莴苣的一个变种,如果感兴趣的朋友多,我下次接着写。
莴笋的味道清新带点苦味,可刺激消化酶分泌,增强食欲,还能提高人体的消化功能,改善肠胃之气不致宣通的症状。莴笋中的钾含量较高,可以促进尿液排出,缓解水钠潴留引起的水肿、血压升高等表现。莴苣中的维生素、磷与钙含量较高,适量食用可促进未成年人的骨骼及牙齿正常发育,预防佝偻病。#秋日生活打卡季#
莴笋炒菜还是很方便的,最简单的就是凉拌,将莴笋削皮洗净后切成丝,放入碗中后倒入适量的盐腌制十分钟,将腌制出的多余的水分挤掉,然后加入适量的芝麻油、盐、醋、橄榄油、味精、白糖和熟白芝麻后搅拌均匀即可食用。#寻找小组生活家#
#我的生活日记#晚餐打卡[玫瑰]
炒莴笋
猪儿朵
凉拌菜
蛋炒饭#慢享三餐,不负美食# #吃出幸福感的食谱#
#你的饮食观发生过什么变化#朋友们大家晚上好!.11.14.18.00打卡我的晚餐下饭菜
图一,炒莴笋叶[微风][微风][微风]
图二,洋葱炒肉[惊喜][惊喜][惊喜]
图三炒苦瓜炒蛋我的最爱[笑][笑][笑]
图四,炒洋芋[尬笑][尬笑][尬笑]#我的生活日记#
今日午餐打卡:
~白萝卜烧肉~
~炒莴笋~
今天不想太忙活,随便炒两个简单的菜就是午餐了。
白萝卜清甜,莴笋片爽脆,吃着味道也很不错的。
#我的生活日记# #头条创作挑战赛# #家庭美食大赏#
是第一次有//@西域酒葫芦:莴笋叶子就是垃圾菜,每次都有。
幸福姐和田玉
#乌鲁木齐头条# 这是老公收到的30元的蔬菜包,他说这次是最好的一次,一共十三种。第一菜包是他的,第二个菜包是我的,看看我两个的谁的最好。
坐标海珠区,居家隔离第七天。
最后最后的蔬菜了,吃完没有了。
一条莴笋被我分成了两份,一份中午吃,一份留到晚上吃。
朋友叫我把莴笋的叶子也炒来吃。
妈呀,叶子也能吃,第一次听,不早说,早就扔垃圾桶了。
昨晚肚子就开始咕咕叫,为了省点大米,早餐不吃。
中午直接吃了两碗白饭。
我怎么吃呢:一块莴笋,两口白饭,一块瘦肉,三口白饭。
吃完了一看,还有一大半菜。
嗯,挺好,我老公够吃了!
午餐完美解决。
#广州头条#
#每天都值得被记录#
最近发现凉伴莴笋很好吃,连续做了两天。美味虽美味,就是醋吃多了有点牙酸![呲牙]
青莴笋水中滚,
红辣椒盘中撤,
热油烧醋来拌,
餐前菜顶呱呱!
因为昨天隔壁社区一例确诊,今天街上气氛明显紧张了些。
上午做完核酸又去买了些菜回来,也没什么胃口,午餐就单炒了一个莴笋叶吃。
因为多买了一点儿菜囤着,便又想着把冰箱里之前存的菜都给做了。
整理了一下冰箱,晚上定下来两个菜:扁豆炒肉、白萝卜焖羊肉。
第一次焖羊肉,回想一下前两次某人的做法,我又按我自己想的改良了一下,做出来的成品比起某人做的,菜色要鲜艳一些,味道也还可以。
不知道是想哄着我多下厨呢还是真的好吃,某人表现得很喜欢吃的样子,把汤汁都给拌饭里了。
#把生活化成诗# #家庭美食大赏#
日常生活里,往往被忽略的食物,却是可以食用的。莴笋叶下仅可以凉拌,煮菜粥、下菜面,与老豆腐和虾皮放一起做菜都是挺好的。
是不是孩子爱吃的菜怎么做都会觉得好吃?
清炒莴笋,我家孩子爱吃的莴笋怎么做都说好吃又美味!简单的清炒莴笋炒一盘都不够吃!
有没有同款的孩子?
#秋日生活打卡季#
#镜头下的烟火气#
#我家乡的特色美食,我们老家有一道菜吃起来特别爽口,莴笋在我们中国东西南北都很常见,吃法也很多,南北好多城市我也去过,但是没见我们老家的那种吃法,就是把韭菜切段,莴笋切丝,一比一放在一起,放一小勺盐,腌会把水挤出,装盘滴几滴香油,喜欢吃辣的切个小红米,色香味俱全,头条的友友们,可以偿试做一下。
#下厨# 今天与家人小聚聚,很开心!!都是妈妈主厨,每一道菜都非常好吃