孕期美食做法简单好吃 孕妈妈菜谱

孕期饮食记录～17+1

昨天包饺子还剩了一点面，做了饼

早饭：葱花饼➕煎蛋➕豆浆

上午：果冻橙，还是耙耙柑好吃，这个不怎么好吃

午饭：两人吃了一盘饺子，我吃了九个，两人都没吃饱，又煮了方便面！吃了一小碗

下午：发了面，蒸个黑全麦南瓜馒头

去了一趟超市买了点零食，感觉家里想吃点啥都没有吃的

晚饭：大黑馒头➕蒜苔炒肉➕酱牛肉➕火龙果坚果泡酸奶

吃的饱饱的，蒜苔也好吃，馒头也好吃