转发一下知识点[喝彩]
薄荷的家家酒优质美食领域创作者
减肥好伴侣!妹子测评手头6样咖啡,究竟哪一款才是性价比之王?
07:41
作为第一个女生,减肥是一直挂在嘴边的话。
分享【减脂期肉类Top10】
分享【10大易瘦蔬菜】
比鸡胸肉还低卡的10种肉肉减肥期换着吃,低热量、低脂肪、高蛋白,非常适合减重人。
减肥不想天天啃黄瓜,比黄瓜热量还低的十大蔬菜,每天换着吃!
前段时间我买了薄荷健康的21日全餐,只是受上海疫情影响,物流太慢,三箱还没有全部到。
等我开始吃,给你们分享每天吃点啥啊。
身边有几个朋友和我一起打卡“薄荷健康21日全餐”,你也一起来吗?#减脂一日三餐吃什么#
薄荷健康21天全餐
天天被督促减肥烦4了,但又不得不比重新开始,再不做非但没有更舒心的生活,还要被赶出家门,呀没爹[流泪]
薄荷健康
盘点这些易瘦的主食/水果/肉类
冬天就这样减肥吧!
薄荷健康
400大卡一锅炖,冬季必备
8月14日第5天 #薄荷健康21天全餐打卡# 挑战21天瘦十斤!早饭少得可怜,午饭的咖喱鸡肉谷物饭不错,晚餐的鸡汁面够酸爽。
外加每天八杯水,今天蔬菜是西红柿和黄瓜。
我的净身高163mm,我的目标体重47kg,
今日没有掉秤,反而比昨天还重了点,不过体脂从29%下降到26.4%了。