控制好每餐的量，掉秤就会稳定。
楠北美食
减肥是场持久战，并不是什么都不能吃，只要我们合理饮食 ，控制好每餐的量，掉秤就会稳定今天分享九款减脂晚餐凉拌玉米黄瓜虾仁韭菜蒸包京酱肉丝菠菜炒鸡蛋鸡蛋抱豆腐鸡丝拌黄瓜香菇油菜麻辣藕片金针菇炒鸡蛋祝姐妹们减肥成功，穿上漂亮衣服，过个美美的春节#头条创作挑战赛#
新年新开始，减脂食谱继续
#冬季美味减脂餐# #健康吃健康瘦#
[汤圆]晚餐打卡：
菠菜炒鸡蛋+醋溜土豆丝+白切腊肉+
梅干菜扣肉+腊肉炖萝卜+蒜苗炒白菜+
蘸水卤肉+烤花生、烤黑豆、盐水花生+
[烟花]今天娘家妈妈，回来了[呲牙]太忙了…
下午回老家给妈妈，弄菜吃[灵光一闪]
回家，赶紧做饭[捂脸]忙忙忙…[灵光一闪]
土豆、红萝卜、白萝卜、莴笋、白菜、
菠菜、卷心菜、上海青、豌豆尖……
[烟花][烟花][烟花]开开心心，过新年[耶][耶][耶]
马上妈妈的关爱…就要开始了[笑哭]吃吃吃…
#冬季美味减脂餐#
1月1日晚餐
