两方慢性胃炎饮品,可在家里自制,简单有效
慢性胃炎忌口在前:忌刺激性食物、忌生冷辛辣、忌暴饮暴食、胃酸多忌食酸性食物,胃酸少忌食碱性食物。
健康处方:
【1】胃酸缺乏者:乌梅,白芍,砂仁,焙细后研细末,分2吃温开水送服,每日1剂。
【2】胃酸过多者:仙佛手切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。或丁香、木香、厚朴水煎服,分2次服用,每日1剂。
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肚子总是消化不良,鼓鼓胀胀,这样做,消除大肚子
1. 肚子总是消化不良,就先让自己健脾开胃。准备白头翁6克,香附4克,砂仁1克,茯苓5克,苍术炭5克,山楂6克,焦神曲8克,炙甘草1克。浓煎200毫升,每日可分多次服。
2、 肚子涨得太厉害,就先来一煲普洱茶粥消胀。准备陈年普洱茶12克,大米100克。先将普洱茶块加清水煮取茶汁,然后将茶汁与大米同放粥锅内煮粥。有消食除胀之效。
3、 平时的饮食要多吃含蛋白质或钙质较多的食物,如乳类、乳制品、瘦肉类、鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、豆类等。忌烟戒酒。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。忌食易致胀气的食物。如干豆类、洋葱、土豆、红薯以及甜食。
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