无糖杂粮粥
不建议糖友喝白粥、但是可以喝杂粮粥。
对于没时间煮粥的伙伴们
可以试试这一款
配料表非常干净
只有各种杂粮以及少量代糖
藜麦奇亚籽、陈皮红豆沙、
黑藜麦黑芝麻、椰香紫米、口味
营养非常丰富、饱腹感强
一共4个口味
每个口味碳水还不如100克米饭多
外出携带非常方便
减脂控糖都很适合
这不是汤圆，是豆闷团。
儒米饭，里面的陷各式各样多可配，有鲜肉的，有豆沙的，有蔬菜的，多可以，饭团做好后，滚上炒熟黄豆磨成的豆粉，既可食用，香喷喷，可口无比。
这点心在苏锡常上海农村经常做。
爱康茜妮
ﾉ☀正月十五元宵节，在我们安徽省安庆市，有做元宵果的习俗，也叫“团圆果”，寓意团团圆圆！幸福美满！
