今天给大家推荐3款养内膜、促进卵泡生长、暖宫养气血的食疗汤方。
很适合宫寒、排卵障碍、卵泡不发育、内膜薄备孕的姐妹！
简单易操作，食材简单，成本低。也可以做来当正餐吃！
秋季讲究“润补”，都说女人是水做的，水嫩的女人自然也离不开汤水的滋润。
尤其是备孕期间的女性，因为月经周期不准，宫寒严重等原因，所以肚子迟迟不见动静。
还是建议各位备孕姐妹，先把身体调理好了再要宝宝，不然就算是怀了，“根基”不牢固，也容易出现流产的情况！
一起来看看今天给大家分享的调养汤吧！
1、当归红枣枸杞乌鸡汤
乌鸡、当归、枸杞、生姜、红枣、
作用：
此汤可以帮助备孕中的女性补气补血，同时还可以促使卵泡的生长，令子宫内膜增厚。非常适合无卵泡或是排卵障碍的备孕姐妹食用。
在经期结束后开始食用，隔天喝一次，一直到排卵为止。坚持食用，对受孕非常有帮助。
2、党参黄芪鸽子汤
鸽子、党参、枸杞、黄芪、生姜、
作用：
鸽子煲汤营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、孕妇和儿童都非常适合。尤其适合于气虚肾虚导致的不孕和卵泡着床不顺的姐妹。
建议月经第4天开始食用，隔天一次，连续吃10次。
3、牛蒡山药排骨汤
排骨、牛蒡、山药、生姜、鹿茸、枸杞、
作用：
此汤非常适用于由宫寒所导致难受孕的姐妹们，有跟好的除湿、祛寒、补气作用。
建议可以从月经干净开始食用，连续食用一个星期后，再改为隔天吃一次，坚持两个星期，对调理身体，受孕非常有帮助！
营养又美味的汤饮，希望姐妹们可以坚持食用，不要半途而废哦！
调养好身体才能更快接好孕气，孕育出健康聪明的宝贝！
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孕期老公使用说明书
【产品名称】: 丈夫
【通用名】: 老公
【出厂日期】：80年代
【颜色】：小麦色
【重量】: 78kg
【成分】：水、蛋白质、脂肪、无机质，其中脂肪含量50％。
【外观】: 1米80+无敌大肚腩一个，五官端正
【功能强大】：买菜，做饭，买早餐，煲汤，切水果，拖地，倒垃圾，赚钱养家，家电维修，陪聊天，陪散步，陪看电影，陪伴产检，功能齐全，按摩技能有待开发。
【副作用】: 略带烟味，对环境有一定污染
【合格证】：批号相关部门认证
【出厂单位】:公公，婆婆
【保质期】: 保质期为孕期10月，10个月后自动转化为奶爸模式，敬请期待。
【注意事项】:
1.性格暴躁，不易存放，一点就炸。
2.夜间模式偶尔打呼，不影响使用。
3.情人节结婚纪念日等节日请勿期待，礼物 是爱你如空气。
4.夏天略带气味，属于正常现象。可放在空调下冷藏。
【温馨提示】:两个人的努力和互相迁就也都是为了迎接宝宝的降临，ta 不但是爱情的结晶，更是新生活的开始，所以与其有所恐惧，不如一起用心期待[心星]。#孕期生活#
文原创/李轻轻心理话
可是当归孕妇不能吃啊，会流产，我们在酒店炖汤，厨师长都会嘱咐我们，有当归的配方就不要用
孕期你不知道的17件事，建议收藏起来！
1.钙片怀孕四个月开始吃（饭后两小时）
2.叶酸至少怀孕前后三个月（下午三点）
3.DHA孕五个月吃效果最佳（饭后一小时）
4.核桃16周开始吃（早上十点，限3颗内）
5.鸡蛋怀孕开始吃每天两个
6.牛奶怀孕开始喝（一天保持500ml，早晚喝）
7.炖汤尽量孕早期喝（后期不建议喝）
8.牛肉一周吃两次左右即可
9.虾一周吃一次即可
10.苹果可以多吃
11.鲫鱼一周一次
12.少吃垃圾食品
13.零食建议吃：大枣、芝麻、核桃
14.椰汁可以喝，补充羊水
15.孕中期后少去吵闹人多的地方
16.胎教的最佳时间是22周开始
17.胎动最早16，最晚24，胎动时间每个人不同
#我要上头条# 180斤宝妈怀孕时一天走一万多步，还去海南上山走3万多步，因为总喝一款汤顺利4小时无痛分娩，很意外，内附产检唐筛全攻略，还有用陶瓷汤锅做适合孕期煲汤的秘诀哟6 .0x:/【宝妈产前一天走一万步喝汤，6个月又去海南旅行走3万步，意外分娩】复制这条信息$€8MXbj€kPCM2B€$后打开
