来吧，起锅烧油。。。。。。。
雪城红哥
今天不透析，买了地三鲜和鱼香肉丝，自己做了一个圆葱炒肉
10:59
辟谷21天，瘦了21.4斤，复食14天体重共计反弹了2两[耶]，昨天一天体重居然又减掉6两[呲牙]，昨天中午还吃了大半碗的米饭呢。
今天复食第15天，上午吃了一碗豆浆，胡萝卜。中午吃的半碗米饭，鱼香肉丝、洋葱炒鸡蛋、家常豆腐和菜蛋花汤[憨笑]。目前已经处于正常饮食状态了。一周以后看变化。
今日功课:诵读《金刚经》三遍，打坐90分钟，太极拳偷懒了，散步40分钟。
最近店里来了一个老爷子吃饭，贵的嫌贵，便宜的嫌便宜，有菜没肉不行，有肉没菜也不行！最终自己点了鱼香肉丝盖饭，随手掏出了胰岛素（看着像），我就提醒了一句您能吃甜吗？他说不能吃，告诉他这菜有糖，不给您放还是换一个，他说不换了，不放糖就可以了！
第二天又来了，开始点了个素菜，又嫌没肉，换了回锅肉盖饭，告诉我不吃辣！老公把辣椒换成了黄瓜，炒得咸口的！结果老爷子一看有洋葱不乐意了，说他不能吃洋葱！各种闹！老公说：“不要您钱了，您乐意吃就吃，不吃就算了！”他接着吃了，吃到一半说不咸！旁边一个小伙子看不下去了，说您都吃一半了才吃出来不咸？他又冲小伙子喊：“关你什么事儿！”
第三天没有来，第四天又来了，说在前面一个饭馆吃饭，筷子都收他钱，他不去吃了，又回来了！这次要了一碗汤面，端上来，一看就说：“你把我当什么了，煮这么多，我吃的了吗？”我也是无奈了！结果他全吃了，一点没剩！
第五天还有四五分钟闭店了，他又出现了，我直接出去告诉他我们下班了，下午再过来吧！他嘟嘟囔囔地走了！
今天又来了，点餐的过程各种挑剔，让把菜里的某种换成某种，某种换成某某种！我都没敢答应！回头做的不合胃口，各种难听的又喷出来了！刚刚点了个素菜，吃第一口不知道又念叨啥了，看意思又是各种不满意！
干饭馆也十来年了，第一次这么难缠的顾客！既然不合胃口就换一家吧，他还天天来！唉๑•́₃•̀๑
西安小区封闭管理第二天，小区群里面热闹非凡，有的人抱怨自己是单身狗不会做饭，有的人说自己平时都在单位吃饭，这次没有屯够多余的蔬菜和粮油，也人说自己是开饭店的，店里的库房就是家里，现在家里什么都有………十分钟后，在小区物业的支持下，本小区内部的美食外卖开始了！
我点过三次，味道非常给力。下面是我们小区群里的送餐价格表，乡党你怎么看：
炒细面12元
炒饼12元
回锅肉盖饭18元
鱼香肉丝盖饭18
土豆丝炒肉盖饭18
小炒肉盖饭18
木耳炒肉盖饭18
木须肉盖饭18
香菇肉片盖饭18
蒜苔炒肉盖饭18
胡萝卜炒肉盖饭18
蒜苔炒鸡蛋盖饭12
蒜苗炒鸡蛋盖饭12
线椒炒蛋饭盖饭12
手撕包菜盖饭12
洋葱炒肉盖饭18
鸡蛋夹馍5元
菜夹馍5块
孜然肉夹馍8块
肉夹馍9元
馄饨8
酸汤面10
烩麻食12
烩面片12
油泼面10
水饺猪肉大葱汤15干18
韭菜鸡蛋汤12干15
早上在阆中吃了一碗粉丝们强烈要求品尝的阆中牛肉面，说是牛肉汤面，其实不如叫他为糊汤牛肉面。我觉得是牛肉面中的战斗机-难吃的一比。游玩阆中城，中午再品尝一下家常菜，点了一个五花肉炖豆腐和小份的鱼香肉丝总共29块钱，豆腐炖的是麻辣鲜香，好吃的不要不要的。鱼香肉丝虽说是小份，但是绝对一份能把人吃饱。 鱼香肉丝，酸中带甜。里面还加了一点洋葱，味道真的是不错。我两分菜吃下肚子涨得鼓鼓的，吃完饭，现在去四川营山县，有没有营山县的同志们呐，帮我推荐一个按摩敲背和吃饭的好地方。价格无所谓。
#峰言疯语#
黄昏时，坐公交下错一站，寒风中经过一小馆，赶上饿了一天的辘辘饥肠，没多想，拐了进去。
五六排桌椅都空着，一个七八岁模样的小男孩在写作业，两个没看清的中年妇女在透明厨房内做着馒头之类的。看着墙上菜单，小朋友站了起来合上作业本：“别再给我增加作业啦，占用我的时间！”“我没有，那就是布置的……您吃什么”，另一位年轻不少的妈妈在厨房内回应着，看见一瞬尬笑从她脸上飘过。小男孩拿起小飞机自顾自玩起来，妈妈转身又开始清洁洗肉池，旁边“刀削面机器人”静静地盯着。
从左到右扫视：各种馒头包子，“不适合现在吃”，各种手工饺子，“昨晚才吃的，要不要再吃呢...”，各种面条，“嗯...吃哪个呢”，“咦！”各种盖浇饭！一个一个瞄过去，鱼香肉丝、红烧茄子、鱼香茄子、京酱肉丝、青椒鸡蛋……最后一个！就是它！回锅肉——盖浇饭！饺子诚可贵，面条亦可爱，若有回锅肉，二者皆可抛……
一坨白米饭，半盘酱色的青椒，中间夹杂着八九块肉片，大部分是透着油光的酱色肥肉，以及经常会被认错成肥肉的洋葱，都浸透在鲜亮的不知是不是地沟油的酱黄色中。拿着勺子，撩一点不太热的米饭和几条青椒，再挑一块肉放上面，一口，嚼爽了再下肚......每次都怕肉不够分，总要留一块最后一口吃。小时候，吃不得半点肥肉，这样的绝对不入口，但好像从吃上这个菜开始，就没觉得腻过，可能是越老越像个“#打工人# ”，所以越吃越香。
“内疚吗？”
“好爽！”
（过了四个小时还在打泛着油气的饱嗝......）
#幼儿园# 食谱
周一：
早餐：芝麻甜卷，圆葱炒鸡蛋，燕麦南瓜粥
早点：牛奶 巴旦木
午餐：米饭，海带炖肉，香菇豆腐，荷塘月色，萝卜粉丝汤
午点：哈密瓜，苹果山楂汤
晚餐：肉龙，木须小白菜，山药大米粥
周二：
早餐：果蔬小馒头，西葫芦炒火腿，鸡丝菠菜粥。
早点牛奶 花生酥
午餐：菠萝米饭，红烧鸡翅根，地三鲜，
椒油莲花白，鸡蛋豆腐汤
午点：苹果，香蕉
晚餐：芝麻烧饼，番茄炒蛋，五彩挂面汤
周三：
早餐：葱花软饼，青瓜炒鸡蛋，番茄珍珠汤
早点：牛奶 ，蒸玉米
午餐：红薯米饭，牛肉炖土豆，鲜蘑油菜，肉炒西兰花，西红柿豆皮汤
午点：黄金瓜，冰糖雪梨
晚餐：肉丁馒头，青椒土豆丝，银耳莲子大米粥
周四：
早餐：枣合页，炒双片，皮蛋瘦肉粥
早点：牛奶， 动物小饼干
午餐：南瓜米饭，红烧龙利鱼，木须肉，什锦藕片，海米冬瓜汤
午点：火龙果，哈密瓜
晚餐：发糕，肉烧平菇，炫彩面片汤
周五：
早餐：西葫芦蛋挞，紫菜虾皮馄饨，炒胡萝卜丝
早点：牛奶， 枣糕
午餐：金银米饭，宫保鸡丁，西芹香干炒肉，菠菜炒粉丝，绿柳蛋花汤
午点：香蕉，银耳红枣汤
晚餐：豆沙小兔，鱼香肉丝，红薯玉米粥
名字和画面看起来还不错，但没有排骨，虾仁等，还是比老年公寓的饭好多了[思考]
花费108块吃顿饭，洛阳这物价可还行？
今天去白马寺烧香，弄完也已经中午一点多，回来的时候也不想绕路了，就直接回家煮了方便面和饺子配着吃。孩子一直嚷嚷着要去外面吃饭。
不知道现在的小孩子是不是都这样，总觉得外面饭店的饭比家里的好吃，老想着去外头吃饭。（其实也是，外头做的菜放的各种调料多，确实有的就是比家里好吃）然后就决定晚上带着他们去外头吃饭。
也不想跑太远，就直接选的小区楼底下的一家叫烙馍村的小饭店。然后落座，和孩子一块选看菜单。最后商议选了三个菜，前面两个菜是卷饼馍吃的。
孜然炒羊肉、花肉炒扁垛、家常豆腐三个菜，后面家常豆腐说没豆腐了，换了个口水茄子。1份饼馍，给老公点了2瓶啤酒，我和孩子1瓶果啤；我不爱吃饼馍，叫了碗米饭。
不得不说，没在外面吃的时候可想出来饭店吃去，可每次吃完后就又觉得还不如自己在家做着好吃。
先说第一个菜孜然炒羊肉。看着那肉也就是吃火锅用的那种质量，说不上来有多好吃，肉少洋葱多。当然也能理解，一份这个孜然羊肉38，光这个羊肉去批发市场一斤就要45了，可想而知这个羊肉能有多真？味道嘛给两星。
第二个菜花肉炒扁垛。肉倒是真的，毕竟猪肉没有牛羊肉贵，也就不需要做假。只是这肉真的是太少了，瘦肉肥肉满打满算加起来也不到六块，其他全是扁垛和青椒，味道给三星。
最后面这个口水茄子，味道是很不错的，每次出来也基本都得点这个菜。但每次点完就后悔，不知道有没有和我同感的哈？
味道是不错，吃着是甜甜的，脆脆的 但吃不完呀 ！毕竟甜的东西吃几块后可容易腻。我每次都是这种心态，明知道要吃不完，却还是想吃，但上菜后吃几口就吃不了了，基本属于浪费的阶段。
最后饼馍没吃完，菜也每个都没吃完，但都不想要了。特别是那个口水茄子，就得趁热吃着脆甜，一放就该疲了也软了，就光把饼膜给打包拿回家了。
最后结账加上三副碗筷，一共花了108块钱。
哎，没出来吃饭可想出来点菜吃，出来一次就又后悔一次，有木有这种感觉的呀[捂脸]？
算啦！下回还是自己在家做着吃吧，有这108块我能做一盘红烧肉，一盘糖醋排骨，外加鱼香肉丝好几道硬菜啦！而且肉都是实在的，也不至于像饭馆那样扣扣嗖嗖的[捂脸]！
就怕管不住自己呀[大笑]，人总是很矛盾的[偷笑]！
怎么样？友友们！洛阳这物价你们觉着可还行？
1、有个目不识丁的人，见一堆人围着看布告，便买了两个芝麻烧饼，边吃边凑了过去。他仰头看着布告，嘴一张一合地，假装在认真念着什么。一个老太太想知道布告上写的是什么，看他念得起劲，便问他：“那是啥呀？”“烧饼。”老太太指着墙说：“我是说那上边的。”“上边？上边是芝麻。”老太太又指着布告上的字说：“不，我问的是那黑的！”“黑的？黑的是糊啦！”
2、媳妇生日，在家做饭，正切葱头呢，辣的我流眼泪。5岁的儿子过来问我：“怎么了？”我正要说话呢，没想到他抢着说：“不就媳妇过个生日吗？看给你高兴的还哭了，以后出去别说你是我爹。”别说你是我爹！????
3、今天早上我和老公一起去领证，看见初恋男友在办离婚证。我心里别提有多开心了。离的好，他就活该一个人，让他不喜欢我，我真希望他单身一辈子！哈哈，后来才发现是自己看错了，那是准生证！
4、最近好多商家打折促销，一时冲动从网上买了款折叠手机，结果用了没两天就出现问题了。和商家讨价还价终于同意给退货了。激动得赶紧翻腾盒子找填充物给寄回去。团了两团报纸塞满盒子。透明胶裹了好几层，满头大汗的总算摆弄好了。过半小时给快递拿走了，关门回头一看差点儿没哭出来。盒子是拿走了，手机还在桌子上呢。
5、古代有个大财主非常的吝啬，很多东西都是借别人的用。有一次家里发现了老鼠，他去邻居家借个捕鼠夹来用。财主又实在舍不得面包，就拿了张画满食物的纸放在夹子上，而后心满意足地睡觉去了。第二天早上他去一看，夹子上放着张老鼠的照片。
6、老板一天能抽掉6包中华烟，烟瘾很大！有次，跟着老板去出差，我问老板：老板，你抽烟凶吗？老板淡定的说：现在抽的少了，以前抽的特别猛！我好奇的问：有多猛啊？一天抽几包？老板叹气：一天起码三个打火机。
7、经常出门忘记带东西，看到给我们上马克思的老师记性这么好就问他是怎么做到的。老师说：这很容易啊，出门在外，伸手要钱。我：什么意思？老师说：伸手要钱就是指身份证、手机、钥匙、钱包。牛，如此记忆也是肾好
8、儿子上幼儿园的时候，老婆给他弄了一个特别潮流的发型。但是儿子现在上一年级了，学校不让奇装异发，就带儿子去理发。我看理发师技术很好，剪刀用的贼溜，十几分钟就给儿子剪了一个帅气的发型，就决定自己也剪一个。虽然距离上次理发只有半个月，不知道理发师对我的年龄有什么误解，他居然给我理了平头！
9、唐僧师徒四人一行在沙漠里迷路了！悟空说：我常听人说“老马识途”，小白龙你出来闻闻味，寻一寻路！小白龙苦着脸难过道：对不起啊，大师兄，由于二师兄终年走在我前面，我的嗅觉早被他熏坏了！我得了鼻炎，问不出来的。
10、同事的老婆怀孕了，同事忙不过来，他妈陪着他老婆做的产检。回来以后，顿顿饭不是鸡汤就是鸡蛋。偶尔还有田鸡汤，餐后还有一杯鸡尾酒，让他老婆一个人喝。同事：怎么这么舍得过？顿顿都有鸡？他妈：医生说了，多吃有鸡食品，对胎儿好！
11、一男子对一位同志说：“坐飞机就跟赶班车一样，要上去抢位置。”有一天，这位同志去坐飞机。他第一个检完票，就上去抢位置。这时，一个人上来对他说：“请你让一下，这是我的位置。”同志不理他。那个人又说了一遍，这位同志还是不理他。只见那人一下子怒了：“好，今天这个飞机你来开！”
12、晚上有个名媛朋友喊我去KTV唱歌，让我快点到。于是我开公司的车来到KTV门口，我下车把钥匙递给服务员。帮我把车停一下，顺便给了他100块小费。他眼睛睁大地看着我，把100块又还给我。又从钱包里拿出100块说：大哥，这车还是你自己停吧，压路机我真的不敢开。
13、入学，班主任点名。她突然笑着说：哪个同学叫方丈啊？你爸妈也会取名字啊！她喊了几声没人理。后来坐在最后面的一男同学站起来：施主，老衲法号方文，不是方丈！
14、和空姐老婆结婚一年，她给我生了一对龙凤胎。老婆生孩子的时候，我在医院陪产。隔壁床一哥们拿着一瓶爽歪歪问医生：“宝宝喝这个用不用热一下？”医生一愣，问：“多大的宝宝？”那哥们回答：“刚出生啊，我老婆没奶。”空气突然安静了，明显感觉到那医生想打人。随后，听到医生在门口嘱咐护士：“盯着点5号床，别让她老公靠近孩子！”
15、几天带侄子出去玩，回家有点晚。老妈就给我俩做了鱼香肉丝和米饭～～～我和侄子都喜欢吃。我有点饿，一通风卷残云。侄子还小，吃的慢，眼看一盘菜快光了。侄子哭了：奶奶，奶奶啊。你看我姑姑，吃的太快了。而且她那筷子还长着眼，每筷子夹的都是肉丝～～
