#浓情中国年# #天南地北大拜年# #我和春天有个约会# #杭州头条#
聊聊饺子。
中国人有着浓厚的家乡情怀，也有许多的特色美食，而在美食中堪称天花板的，莫过于饺子！青菜，肉，或者鸡蛋，海鲜如是种种，随意做成饺子馅，适量加入调料，包上面皮，就做成了饺子。你走了到千里万里，家乡的饺子，特别是能吃到老妈亲自包的饺子，都是你最美的期待！
读到这里，有没有牵动你的乡情？或者是想起你的老妈呢？如果有就点个赞吧！无论您现在哪里，都祝您诸事吉祥，新春快乐！
早上一小碗面条加一个鸡蛋三片青菜，一包牛奶；中午一份蔬菜炒肉，一个小馒头（或者一小碗米饭），不炒菜的话就十二个水饺，我包的水饺有点大，晚上一碗小米粥或者白米粥。不吃零食，半年瘦了二十斤，然后因为营养不良得了轻度脂肪肝。
1.18晚餐 青菜鸡蛋汤！
又好做又简单又营养的拿手早餐：麻油青菜鸡蛋面[捂脸]
#从今天起记录我的#
健康减脂食谱：蔬菜鸡蛋饼
主料：包菜
辅料：胡萝卜 鸡蛋
调料：黑胡椒 食用盐 食用油
设备：不粘锅
饮品：脱脂牛奶
制作：
1、包菜 胡萝卜 切丝放盆中，加面粉再打一个鸡蛋放入黑胡椒 食用盐搅拌均匀备用
2、不粘锅刷油 取适量放入拌好的食材铺平锅底 中间挖圆圈再打入一个鸡蛋，煎至定型之后翻面，两面煎至金黄即可出锅食用 再配上一杯牛奶 嘎嘎香
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小青菜香菇素馄饨馅做法很鲜又能减肥两不误
以前我们家做馄饨饺子肯定是肉的，无肉不欢，但是现在却喜欢上了吃素馅的真的特别鲜，今天加了一点雪菜进去特别适合煎起来吃，不夸张一个人七八个轻轻松松
1. 锅里的水煮开放入少许油，把洗干净的青菜放进去焯水40秒捞出来放冰水里
2. 然后把青菜用手挤干水分，然后切成小碎待用
3. 香菇我也放在开水里面焯水30秒左右，然后再切成小丁待用这样的香菇没有生味
4. 家里有一点香干所以也切了放进去再放了一点雪菜碎
5. 鸡蛋炒熟切小丁放进去加入适量盐鸡粉蚝油
喜欢吃辣的可以放点辣椒面和葱花然后再在上面淋上热油即可
6. 可以尝一下味道缺什么放什么
7. 好了开始包馄饨，包饺子也可以的哈哈
8. 不粘锅里放入少许油包好的馄饨放进去中小火煎至微微金黄色
9. 然后加入馄饨一半的水
10. 盖上盖子大火煮开以后转中小火慢慢煮
11. 你们一定要注意哦，汤汁剩三分之一的时候转小火不然很容易糊掉哦
12. 想要馄饨底部是蕾丝底好看的，可以加面粉水，只不过面粉不能太多哦
给你们看看底部金黄色很酥脆超级香，你们一定要试一下，这个做法特别适合煎起来吃很鲜
#健康#
健康的身体，
离不开合理的饮食，
用心对待一日三餐，
是健康身体的基础，
今天我的早餐，
做了鸡蛋青菜黑豆咸粥，
味道真好吃，
粥里加了黑豆、鸡蛋、青菜，
营养更全面，健康！
我家的美食（二）
今天是周天，中午我值完班回家，发现母亲把锅贴已经做好了，吃了一个，里面是韭菜鸡蛋虾皮肉的，味道挺好。然后又帮着母亲把剩下的饺子包完（饺子皮有普通面粉的和加了蔬菜汁的）然后放到大里锅煮饺子，可能是火侯不太行，感觉没有锅贴好吃。
早上好呀朋友们
早餐准备煮个面条吃，发现家里的叶子菜没有了，上楼顶去摘了一兜自己种的小白菜，酸萝卜是自己泡的，就这样三块鱼糕青菜鸡蛋面条一餐搞定了。
#分享今日的感悟# #我的退休生活##活着而已#
曝光一下俺的“除夕菜谱”[害羞][吃瓜群众]:
荤
鱼(道具)
火腿肠(道具)
素
鸡蛋炒青菜
木耳炒山药
粉丝拌娃娃菜
油炸花生米
主食
莲菜大葱肉饺子
嘻……
初一初二:
吃连年有余(剩饭)
初三初四米饭[饭]
初五初六饺子
初七剩下啥菜做啥饭
钦此[害羞]
不知道别人
俺的春节与静默几乎同概念
只是酒精消毒液减点量的差别
儿子问爱吃啥
我说妈除了饺子最爱就是青菜炒鸡蛋
配一碗上等香喷喷白米饭
只要有花有健康
尽量减少做饭程序呵呵
哎，现在的日子天天像过年
尤其这三年
还要什么自行车？哈哈
