第三个是枸杞蒸鸡蛋,怎么样味道好不好?
#从今天起记录我的#
.2.6
今日份早餐:
[玫瑰]小米枸杞粥。
[玫瑰]胡萝卜芥菜丝。
[玫瑰]清炒胡萝卜杏鲍菇青椒白菜。
[玫瑰]水煮蛋。
[玫瑰]蒸南瓜,馒头。
好好吃早饭,开启能量满满的一天。
0206
第7天
过年长的称终于减掉了[加油]
接下来就要打硬仗了[泣不成声]
16+8别忘了呀
早起一杯温水,八点一杯桑椹黑枸杞原浆,我兑水喝的,不然太齁了~
早九点:水煮蛋2个,小汤圆6个(以前买的打算元宵节吃的,晚上吃长肉,还是早上吃~~~碱水面包没有吃,饱了…)
中午十二点:食堂-地瓜烩排骨,地三鲜,菠菜粉丝拌海米,苹果留着当晚饭吧,不吃了,有点饱了;
晚四点:蒸紫薯1小个,黄瓜四五口,中午的苹果没吃,早上带的留着中午做主食的蒸紫薯吃了,今天也是不剩饭的一天呢。
吃早餐啦:低脂牛奶炖全麦粒枸杞鸡蛋,蒸橙子奇异果,干姜干草茶。